Планетарий

Лев Лещенко: «Чаще смотрите на себя в зеркало»

0 0

Фото: Яна Клео-Яворская

Лев Лещенко с женой Ириной на показе Валентина Юдашкина в рамках Недели моды Russian Fashion Week, Москва, Россия, 21 октября 2009.

«Зеркало помогает держать себя в форме»

Лев Лещенко в свои 60 с лишним лет выглядит просто потрясающе. Хорошая спортивная форма и почти полное отсутствие морщин позволяют ему оставаться кумиром женщин и в наши дни. Он говорит, что для поддержания себя в форме использует обычное зеркало. Именно оно говорит ему, когда нужно пойти в спортзал, а когда можно расслабиться.

«Да никакого особенного рецепта нет, просто нужно держать себя в форме, — говорит Лев Лещенко в интервью сайту life.ru. — По утрам я, например, хожу в тренажерный зал, качаюсь, люблю провести время в бассейне. И еще — надо меньше есть и чаще смотреть на себя в зеркало: нравится тебе твое отражение или нет...»

Что касается диет, то придерживаться их Льву Лещенко сложно. Уж слишком вкусно готовит его жена Ирина.

«Иногда [соблюдать диеты] удается, иногда нет, — рассуждает Лев Валерьянович. — Смотря какое настроение и какой день недели. Если это начало рабочей недели, стараешься как-то сдерживать аппетит, не налегать на вкусности. В выходные же можно позволить себе что-то лишнее, если нет концертов, конечно. Из блюд, которые готовит Ирина, обожаю хорошо промаринованное мясо, поджаренное на гриле или просто на огне, обязательно с обильным количеством зелени. И все это, конечно, с бутылочкой хорошего вина».