Планетарий

Сергей Лазарев: «Думайте о том, что летом выйдете на пляж»

Певец Сергей Лазарев на концерте, Москва, 14 февраля 2015.

0 0

Сергей Лазарев: «Думайте о том, что летом выйдете на пляж»

Фото: Яна Яворская

В СК «Олимпийский» состоялся концерт, посвященный Дню святого Валентина — Big Love Show. На сцену выходили Сергей Лазарев, Вера Брежнева, Полина Гагарина, Тимати, Джиган и другие звезды.

Сергей, которому сейчас 31 год, известен как приверженец здорового образа жизни. Он правильно питается и много времени уделяет фитнесу. Недавно в интервью для журнала Yes артиста спросили, что делать, если случаются приступы лени, во время которых невозможно заставить себя пойти в спортзал.

Нужно подумать о том, что когда летом ты выйдешь на пляж и разденешься, то тебе будет стыдно за то, как ты провел зиму.

— У меня тоже такие приступы бывают, поэтому я не могу сказать, что в этом плане я отличаюсь от других людей, — ответил Лазарев. — Просто нужно подумать о том, что когда летом ты выйдешь на пляж и разденешься, то тебе будет стыдно за то, как ты провел зиму. И еще можно повесить где-нибудь на видном месте плакат с изображением человека с идеальной фигурой, периодически на него посматривать, сравнивая его со своим отражением в зеркале, и твердо идти к намеченной цели. Но тут нужно знать меру. Когда люди зацикливаются на похудении, начинают высчитывать калории или вообще ничего не есть, это, конечно, полной бред. То же самое могу сказать о тех, кто начинает заниматься каждый день в зале. Любой тренер вам скажет: каждодневные тяжелые занятия никогда не пойдут на пользу. Организму нужно восстанавливаться.