Планетарий

Джоан Коллинз: «До сих пор не пропускаю тренировок»

0 1

Фото: Gettyimages

Актриса Джоан Коллинз (Joan Collins) на благотворительном вечере BGC charity day, Лондон, Великобритания, 11 сентября 2012.

«Занятия спортом для меня — закон»

Актриса Джоан Коллинз (Joan Collins) потрясающе выглядит для своих 79 лет. Кроме того, она довольно активна. Джоан нередко проводит целые дни на ногах и полагает, что если бы не ее занятия спортом, она не смогла бы выдерживать такие нагрузки.

Самодисциплины актрисе не занимать: она начала тренироваться с 20 лет. И с тех пор не пропускает занятия без уважительной причины. Так что ее активный образ жизни — это не столько результат хорошей наследственности, сколько следствие каждодневной работы над собой.

«Я тренируюсь, — говорит звезда о своем способе поддержания формы. — Занимаюсь спортом с тех пор, как мне исполнилось двадцать. Стараюсь сохранять гибкость тела. В моем спектакле "Шоу одной женщины" я нахожусь на ногах в течение полутора часов. А я ведь должна живо двигаться. Это, как говорится, без вариантов».

Что касается диет, то у Джоан и на этот случай есть железное правило.

«Просто выходите из-за стола до того, как доедите свой обед», — советует она.