Планетарий

Джессика Симпсон стремительно худеет

0 0

Фото: Fotobank

Приём A Night Of Fashion and Technology With LG Mobile Phones, Западный Голливуд, штат Калифорния, США, 24 мая 2010. На фото — Джессика Симпсон (Jessica Simpson).

«Я решила перейти на новый уровень жизни»

Джессика Симпсон уверена, что стать худой — это все равно, что перейти на новый уровень жизни. Сейчас она поставила перед собой задачу похудеть и уже сменила весь свой гардероб. За пару месяцев она перешла на одежду на три размера меньше, чем раньше.

Секрет такого успешного похудания — интенсивные тренировки с именитым фитнес-тренером, с которым работали многие звезды Голливуда. В эти тренировки входят бокс и бег, причем Джессика бегает немного, но интенсивно. По три минуты в день она бегает с максимальной скоростью, а потом по три минуты изо всех сил колотит боксерскую грушу, делая такие же по времени перерывы. Осуществлять такие тренировки можно только под руководством тренера, потому что они опасны для сердца, и Джессика постоянно носит кардио-датчик во время них.

«Это 60-минутные тренировки с интервалами, — рассказывает Джессика Симпсон. — Самая лучшая часть их — это удары кулаком по боксерской груше. В этот период из меня выходит столько агрессии!»