Сиара: «Каждый день тренируюсь в зале»
Певица Сиара (Ciara) в Нью-Йорке, США, 12 декабря 2015.
Сиара появилась на церемонии вручения наград Billboard Women In Music в очень оригинальном и довольно откровенном черном платье.
Звезда жанра R&B любит одеваться так, чтобы демонстрировать как можно больше тела. Ей есть что показать: стройные ножки, полная грудь, подтянутый пресс. Недавно в интервью для журнала Cosmopolitan Сиара рассказала о том, как работает над своей фигурой.
Диета должна быть сбалансированной, а программа тренировок — разумной.
— Я считаю, что во всем важно найти правильный баланс, — сказала 30-летняя певица. — Я каждый день занимаюсь в зале как минимум час и слежу за своим питанием. Не поймите меня неправильно: я разрешаю себе съесть что-нибудь сладкое, потому что строгие диеты могут серьезно подпортить настроение. Диета должна быть сбалансированной, а программа тренировок — разумной.
Предыдущие фото
Ваше мнение 1
-
ShiningS / 14 дек 2015Красивая!
