Ани Лорак: «Не буду лукавить: спортом занимаюсь много»
Церемония награждения «Золотой граммофон», Москва, Россия, 4 декабря 2010. На фото — певица Ани Лорак.
«Моя фигура — результат тяжелых тренировок»
Певица Ани Лорак не считает нужным говорить, что ее прекрасная фигура дается ей без труда. Такое утверждение было бы ложью. Ее стройная фигурка — не результат хорошей наследственности, а следствие длительных и изнурительных тренировок.
Кроме репетиций, выступлений, в жизни Ани ежедневно присутствует спорт. Она уверена, что для того чтобы добиться отличной фигуры, нужно систематично и методично заниматься, а не ждать, когда вес уйдет сам.
«Едва проснувшись, еще лежа в постели, начинаю качать пресс, поднимая ноги — раз 20-30, — цитирует Ани сайт news.mail.ru. — Потом встаю и делаю несложные упражнения для головы, затем плеч и рук. После отжимаюсь от пола 20 раз. Еще очень важно выполнять растяжки для всех мышц, потом обязательно сажусь на шпагат. Очень помогает проснуться и взбодриться контрастный душ. Весь секрет в том, что эти процедуры необходимо делать ежедневно, и тогда, шаг за шагом, достигнешь результата».
Предыдущие фото
Ваше мнение 27
-
Maрина / 15 дек 2010Ани, ты шикарно выглядишь!!! -
ромашечка / 15 дек 2010А наши "звезды" все успешно занимаются спортом по закачке силикона. Кто больше закачал, тот и победил. Надоели эти куклы силиконовые в комбинажках.
-
Лори / 15 дек 2010То ли фигура у ней - как пухловатый обрубок, то ли ракурс такой добырй фотограф подобрал. как с ложа прокрустова только поднялась, гед все укоротили. а намакияженную голову оставили... Вообще не знаю, кто она такая - актриса или певица. но надо что-то в одежде непременно изменить. если идешь фоткаться с такой комлпекциеей
-
Улыбайся / 12 июн 2015на этой фотографии она беременная!
-
-
birdp / 15 дек 2010видела ее вживую на концерте- здорова она, как ни крути
-
Ми-ми / 15 дек 2010не видно потому, что фотограф безрукий. Под таким ракусом никто нормально выглядить не будет.
-
JX / 15 дек 2010не, там фотограф и стилист безглазые))))
-
П / 6 дек 2021Интересно откуда у нее такие руки
-
-
-
vi4ka / 15 дек 2010..."несложные упражнения для головы"-это забавно!Для общего вида тёти упражнения для головы нужно явно усложнить!И ежели "прекрасной фигурой" теперь называют короткие ножки-сосиски и передутое силиконовое вымя,то оно конечно-да!А вот для "А ВЫ?" ,так прекрасные кошачьи глаза жёлтого цвета не идут ни в какое сравнение с тем безобразием, что на фото!!!
-
ее визажист слишком буквально понимает совет высвелять кожу вокруг глаз. какой все-тки колхозный мейк и платье(( маленькая безвкусная собачка -
Анна / 14 дек 2010макияж ужасный, белая кожа и чересчур выделенные глаза, как будто лист бумаги взяли и нарисовали на нем глаза
-
Тата / 14 дек 2010Голова на ножках.
-
ностальжи / 14 дек 2010а она разве не беременная? какой шпагат в ее положении? а фигурка далеко не АХ, бывают и постройнее
-
джей икс / 14 дек 2010мне вот тож кажется, что беременна) мне лично всегда хочется на нее платьишко подлиннее одеть, а то фигура смотрится непропорционально)
-
-
... / 14 дек 2010Не видно, не видно.
