Алексей Глызин: «В отношении еды надо уметь себя сдерживать»
Концерт-презентация «В джазе только М…», посвященный выходу нового альбома Сергея Минаева «Промо», развлекательный центр «Метелица», Москва, 31 марта 2013. На фото: певец Алексей Глызин.
«Иначе можно потерять форму»
Певцам и актерам сложно поддерживать свою форму. Вечерние фуршеты не располагают к худобе.
Певец Алексей Глызин считает, что сдержанное отношение к еде — важное качество, которое должен развивать в себе каждый известный человек.
«Надо, во-первых, есть поменьше, стараться соблюдать режим, — рассуждает 59-летний артист в интервью газете «Вечерняя Москва». — Артистов постоянно зовут на какие-то банкеты, затяжные застолья, по вечерам, а то и по ночам мы работаем, и если себя не сдерживать, то получится… Глызин начала нулевых, когда я набрал лишний вес, раздался в плечах. Но в один прекрасный день я посмотрел на себя в зеркало чуть критичней, чем обычно, и решил, что — хватит. Главное, вовремя сказать: "Стоп"».
Кроме диет, Алексей использует занятия спортом для того, чтобы быть в форме. Каждую неделю он ходит на тренировки по футболу.
«Каждый понедельник и четверг, как "Отче наш", в 11 утра начинаются тренировки на стадионе "Локомотив", — добавляет певец. — С 11-ти до 13-ти идет игра с небольшими перерывами, после этого — баня, а потом — пиво. Это святое».
