Александр Невский: «Начать заниматься спортом можно и в 50»
Volvo-неделя моды в Москве, Юбилейный XXV сезон, Москва, 29 марта 2011. На фото — Александр Невский и Оксана Сидоренко.
«Только с врачом посоветуйтесь»
Культурист и актер Александр Невский не устает пропагандировать здоровый образ жизни. Он популяризирует спорт среди мужчин. Александр уверен, что спортом начать заниматься никогда не поздно. Надо лишь временами советоваться с врачами по этому поводу, если вы решили начать активные тренировки после 50.
«Если вы никогда ничем не занимались, а в 50 лет решили начать, проконсультируйтесь у врача, — советует Александр в интервью «Аргументам и фактам». — Может быть, вам на данный момент противопоказаны кардиотренировки, но вам можно заниматься с гантелями или наоборот. Главное — проконсультироваться у врача, а потом без всякого стеснении заходить в зал, не обращать внимания на "здоровяков". Я всегда с любым новичком, который задает мне вопрос, общаюсь, стараюсь стимулировать ребят и призываю читателей, если вы зашли в зал, не понимаете, как какой тренажер работает, подойдите к инструктору, он объяснит вам, на каких инструментах какие мышцы можно накачать».
Предыдущие фото
Ваше мнение 6
-
Ethernity / 22 апр 2011Но как же под Шварцнеггера косит!-
Fat / 22 апр 2011да-да, причем еще и переигрывает, а дурацкий акцент отталкивает. ...дцать лет назад у меня был знакомый бодибилдер, все уши прожжужал о том, что говорит Невский сегодня
-
-
я / 22 апр 2011шкаф с пуфиком?
-
Аня / 22 апр 2011пуфик)))))))
-
-
Аня / 21 апр 2011а они пара?
-
Надежда / 21 апр 2011Ценный совет.... спс
