Лента новостей

Четверг 28 марта

21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке" 20:37Врач Рязанцев назвал 4 основные причины хруста в позвоночнике 20:23Ольга Бузова подогревает слухи о новом романе и возможной свадьбе 19:20Прогноз на апрель 2024 года от Василисы Володиной: период перемен и новых начинаний

Ученые выяснили, как похудеть с помощью холода

Новогодние каникулы — это не только приятное времяпровождение, но и, как правило, пара-тройка лишних кило в области талии. Некоторым девушкам удается избавиться от ненужного за пару недель, некоторым приходится прилагать массу усилий. Если вы относитесь к последней категории, то не спешите садиться на диету. Не исключено, что вернуть форму вам поможет… изменение температуры в помещении.

Ученые из Университета Маастрихта, Нидерланды, открыли любопытный способ похудения. По их данным, для избавления от лишнего веса достаточно всего лишь установить более прохладную температуру в помещении — дома и на рабочем месте.

«В течение последних ста лет в западной цивилизации произошли колоссальные изменения. Люди стали жить в абсолютно другой среде. Ведь 90 % времени своей жизни мы проводим в помещении. И мы стараемся установить там максимально комфортную температуру. В результате мы охлаждаем или нагреваем помещения, тем самым лишая возможности свой организм регулировать потребление энергии для контроля за температурой тела», — поясняет руководитель группы исследователей профессор Ваутер ван Маркен Лихтенбелт (Wouter van Marken Lichtenbelt).

Профи считают, если дать возможность своему организму поддерживать температурный баланс, это позитивно скажется на здоровье. По наблюдениям специалистов, регулярное пребывание в умеренно холодной среде тренирует тонус сосудов, а значит, и помогает поддерживать нормальную работу сердечно-сосудистой системы.

По данным ученых, температура воздуха в помещении должна быть не выше, но и не ниже +15-+17 градусов в любое время года.

В своих экспериментах Лихтенбелт и его коллеги исследовали энергетический обмен добровольцев, которые в течение шести часов в день на протяжении десяти дней находились в среде, температура которой не превышала +15 градусов. В итоге специалисты отметили, что у всех участников эксперимента количество так называемого бурого жира, активно участвующего в обмене веществ, увеличилось, и они стали даже лучше себя чувствовать.

«У людей молодого и среднего возраста организм за это время перестроился таким образом, что стал вырабатывать тепло с помощью расщепления жиров, — констатируют исследователи. — Конечно, простое пребывание на холоде не спасет мир. Но мы считаем, это очень важный шаг для создания здоровой и устойчивой среды для человека. К тому же это экономит электроэнергию».

23 января 2014, 00:00