У каждой красавицы есть свои маленькие секреты. И кто-то предпочитает аппаратную косметологию, кто-то не представляет жизни без спорта, а кто-то считает, что все, что естественно, просто не может быть безобразным. Например, бразильская красавица Адриана Лима (Adriana Lima) уверяет, что нет ничего зазорного в том, чтобы хорошенько пропотеть, поскольку это очень полезно для кожи.

«Ангел» Victoria's Secret дала несколько советов девушкам, тщательно следящим за своей внешностью. По ее мнению, самое главное — заниматься спортом, хотя бы 10 минут в день, увлажнять кожу и регулярно избавлять от токсинов. «Для меня очень важно заниматься спортом, — рассказала модель в интервью E! News. — И я считаю, что когда потеешь на тренировках, это полезно для кожи». Стоит отметить, что в чем-то Адриана права. Ведь токсины из организма частично выводятся с помощью пота, и поэтому многие медики советуют своим пациентам время от времени посещать баню или сауну.

«Я также всегда ношу с собой спрей, — продолжила Лима. — и брызгаю водой на лицо, даже когда у меня накрашены ресницы. Да, еще тщательно увлажняю губы».

Кстати, на жесткую диету Лима садится обычно только незадолго до ежегодного фэшн-шоу Victoria's Secret. А вообще она очень любит полакомиться пастой.

Но красавица признается, что как маме двоих детей (сейчас звезда воспитывает 4-летнюю дочь Валентину и 9-месячную малышку Сиенну) ей не всегда удается посещать спортзал и заниматься под руководством тренера. Но пока это не проблема. «Благодаря детям я в тонусе, — уверяет Адриана. — Я почти целый день двигаюсь. Но, конечно, стараюсь заниматься спортом по возможности. Прогулка в парке, прыжки через скакалку — это лучше, чем ничего!»