Продюсер и светская львица Яна Рудковская наглядно доказала, что может женщина, если сильно захочет. Звезде удалось, подобно именитым супермоделям, за пару месяцев после родов вернуть идеальную форму. И своей фигурой во всей красе Яна не прочь похвастаться — на днях она опубликовала в Twitter свое фото в бикини.
Пышный бюст, тонкая талия, изящные ноги. Малышу Александру через пару недель исполнится четыре месяца, а его мама уже в идеальной форме. Яна и ранее уверяла, что сбросила более 10 кило за считанные месяцы, но теперь решила доказать это наглядно.
Кстати, сейчас продюсер вместе с супругом Евгением Плющенко отправилась на отдых в Мексику. Младшего сына пара с собой не взяла , оставив малыша на попечение бабушек и нянек.
Ранее Рудковская признавалась, что расстаться с лишним было очень нелегко. «Я рожала в весе 66 кг, то есть с моих родимых 50 набрала... 16 кг! Сказать, что я расстроилась, — не сказать ничего. Заходила в гардеробную и с грустью смотрела на свои крошечные платья, Женя смеялся и называл меня бегемотиком. Живот у меня был небольшой, поэтому, куда распределились и отложились эти злосчастные 16 кг, я понять не могла».
По словам звезды, вернувшись из роддома домой, она обнаружила, что лишних у нее 12 килограммов. Но она твердо решила за два месяца привести себя в идеальную форму. Первой на повестке дня была, конечно, диета.
«Я не открою вам секрет, если скажу, что надо забыть об отмазках вроде того, что картошечка с курочкой на ночь или кусок осетинского пирога «иногда не вредно». Понятно, что золотое правило «не переедать» — лучшее и самое главное, — писала Рудковская в статье в журнале Posta-magazine. — Но я не призываю и к обратному — сесть на какую-нибудь безумно вредную монодиету и ничего больше не делать. Если говорить о питании — я «за» разгрузочные дни. Еще советую побольше зеркал поставить у себя в офисе, если есть такая возможность. У меня она есть, и эти твои отражения безумно стимулируют... Верю я и в правильно подобранные для тебя кремы и лосьоны для тела».
Яна Рудковская
музыкальный продюсер
- Имя: Яна Рудковская
- Отчество: Александровна
- День рождения: 2 января 1975
- Возраст: 50 лет
- Место рождения: г.Костанай (Казахстан)
- Рост: 165
- Вес: 48
- Знак Зодиака: Козерог
- Восточный гороскоп: Кролик