«В 45 баба ягодка опять» — гласит пословица, и она не ошибается. На начало менопаузы приходится один из пиков женской сексуальности. Но именно в этом возрасте возникают проблемы, вызванные снижением уровня женского полового гормона — эстрогена.
«В 45 баба ягодка опять» — гласит пословица, и она не ошибается. На начало менопаузы приходится один из пиков женской сексуальности. Но именно в этом возрасте возникают проблемы, вызванные снижением уровня женского полового гормона — эстрогена. Он поддерживал репродуктивную систему в рабочем состоянии много лет, но во время менопаузы количество этого гормона уменьшается, и в половых органах происходят атрофические изменения, которые могут испортить все удовольствие от секса.
Секс во время климакса: что изменится
Во время менопаузы вся половая система перестраивается. Из-за нехватки гормонов меняется форма, размеры и эластичность вагины, сокращается приток крови к половым органам. По той же причине заметно уменьшается количество смазки, и женщина может чувствовать дискомфорт во время секса. Ткани влагалища становятся более хрупкими, что вместе с микротравмами из-за сухости открывает дорогу разнообразным инфекциям. Еще одно изменение касается уровня pH. Содержание щелочи увеличивается, что приводит к гибели естественной микрофлоры, которая всю жизнь обороняла ткани от болезнетворных микробов.
Но есть и хорошие новости. Не все возрастные перемены к худшему. К плюсам менопаузы можно отнести усиление влечения. Мужской гормон андроген, который раньше подавлялся эстрогеном, теперь ничем не сдерживается и заметно повышает либидо. С прекращением менструаций женщина больше не может забеременеть, а это психологически раскрепощает. Теперь можно заниматься сексом без всяких противозачаточных, и душу не будет грызть беспокойство о нежелательной беременности.
Как подготовить себя к менопаузе
Возрастные изменения, которые превращают секс в неприятное занятие, возможно предотвратить. В первую очередь внесите в свой ежедневник регулярные визиты к гинекологу. Инфекции с наступлением климакса цепляются к женщинам чаще, а лечатся сложнее, чем в молодости.
Не стесняйтесь использовать специальную смазку. Хороший лубрикант, не содержащий красителей, отдушек и других раздражающих веществ, поможет вернуть радость любви и забыть о дискомфорте.
Придется позаботиться и об интимной гигиене. Забудьте об обычном мыле — оно сушит и раздражает и без того хрупкую слизистую оболочку половых органов. Используйте специальные гели с нейтральным pH. Лучше всего пользоваться средствами, созданными именно для женщин, — например, средством Lactacyd Femina+, содержащим более высокую концентрацию молочной кислоты, благодаря которой происходит восстановление естественного уровня слизистой оболочки и устраняется дискомфорт, связанный с раздражением. Не отказывайтесь от любви — учеными доказано, что сексуально активные женщины дольше сохраняют молодость.
Таблетки для любви
Существует много средств для сохранения уровня эстрогена. Они делятся на две группы: гормональные препараты и фитогормоны. У обоих видов есть достоинства и недостатки. Заместительная гормональная терапия обходится недешево, но и эффект дает удивительный. Средства, содержащие эстроген, позволяют «обмануть» организм. Почему же гормональная терапия распространена не так широко, как можно было бы предположить? Ее главный недостаток — огромное количество противопоказаний. В их список входят такие распространенные заболевания, как мастопатия, сахарный диабет, эндометриоз, различные болезни печени и желчного пузыря и многие другие заболевания. К тому же не исключены побочные эффекты — например, мигрень и боль в груди. У фитогормонов, полученных из растений, противопоказаний меньше. Но и эффект от них совсем не так заметен. Некоторые исследования показали, что действие фитоэстрогенов совсем немного отличается от действия плацебо — таблеток-пустышек.
Гомеопатия как альтернатива гормонам
Особняком стоят гомеопатические препараты, которые не содержат «посторонних» гормонов, но зато стимулируют выработку собственных. Это безопасный и физиологичный способ сохранить молодость. Один из самых известных гомеопатических препаратов для женщин — «Ременс». Это лекарственное средство, произведенное австрийской компанией «Рихард Биттнер», в состав которого входят 5 природных компонентов, уже помогло миллионам женщин в Европе и России пережить менопаузу без особых проблем. Оно нормализует гормональный фон и устраняет такие симптомы климакса, как приливы и потливость, перепады настроения, бессонницу и другие неприятные проявления снижения уровня эстрогена.
Чтобы эффект был максимальным, «Ременс» нужно принимать курсом от 3 до 6 месяцев. Однако беспокоиться не стоит — это средство не вызывает ни привыкания, ни синдрома отмены. «Ременс» выпускается в двух формах — экономичные капли и удобные таблетки. Их действие совершенно одинаково, так что каждая женщина может выбрать подходящую форму выпуска.
