Лента новостей

Пятница 29 марта

04:07Тайная помолвка: скорую свадьбу Леонардо Ди Каприо выдала одна деталь 01:04Распласталась на кровати: 57-летняя Наталья Штурм засветила грудь 22:01После развода с футболистом Мария Погребняк планирует снова выйти замуж 21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса 22:52Модные женские брюки на весну 2024: обзор топовых фасонов и новинок 21:47Лучшие места для отдыха за границей на море в июне 2024 года 21:38Понаровская заговорила о мистике в теракте в "Крокусе": почему не выгорели кулисы? 21:12Лолита Милявская лишила мать интернета из-за новостей о "голой вечеринке"
1370
800
true

Как отучить ребёнка грызть ногти в разном возрасте

Как навсегда отучить ребенка грызть ногти в любом возрасте и избежать ошибок большинства родителей. Универсальные способы борьбы с онихофагией.

Содержание
  • Почему детям сложно перестать грызть ногти
  • Почему дети грызут ногти
  • Ошибки родителей
  • Как отучить ребенка
  • Как бороться со стрессом
  • Подведем итог

Родители не зря беспокоятся по поводу того, как отучить ребенка грызть ногти. Медики признали эту вредную привычку, назвав ее онихофагией. Ее даже внесли в международную классификацию болезней МКБ-10 под номером F-98. Но решение проблемы есть, хоть и требует изрядного терпения.

Почему детям сложно перестать грызть ногти

В мире около трети детей страдают онихофагией. Из них каждый четвертый сохраняет вредную привычку и во взрослой жизни. Причина в том, что с этим явлением очень сложно бороться из-за особенностей работы мозга:

  1. Если несколько раз не обратить внимание на то, что ребенок грызет ногти, то он будет делать это постоянно. У него в мозгу закрепится мысль, что если не запретили, значит, ничего плохого в этом нет. 
  2. Личный пример родителей — главная причина развития онихофагии. Ребенок повторяет за взрослыми и точно знает, что ничего плохого из-за этого не случится. И любые страшилки о микробах и некрасивых пальцах воспринимаются, как шутка. Мама с папой ведь так делают, и с ними ничего плохого не происходит.
  3. Когда человек постоянно повторяет одни и те же действия, они запоминаются базальными ядрами мозга. При этом сознательный контроль над ними практически утрачивается и требует сильной концентрации. Поэтому ребенок постоянно продолжает кусать ногти, даже если его ругают и наказывают.

Обычно ребенок начинает грызть ногти в 4-5 лет. Если сразу не озаботиться вопросом, как его отучить, то в дальнейшем привычка только усугубится. Но прежде чем искать способы борьбы, надо разобраться с причинами онихофагии. 

Почему дети грызут ногти

На самом деле ребенок не пытается навредить себе сознательно. У его поведения есть более глубокие корни:

  1. Стресс. Доктор Комаровский считает, что онихофагия — разновидность сосательного рефлекса. Ребенок привык сосать грудь, потом соску, палец. Повзрослев, он знает, что так делать нельзя, но испытывая стресс, возвращается к старым привычкам. Только вместо того, чтобы сосать палец, грызет его.
  2. Метаболизм. В период с 3 до 5 лет у детей нередко обнаруживается нехватка кальция. Из-за этого ногти часто обламываются. Испытывая дискомфорт, малыш решает проблему наиболее доступным способом — отгрызает ноготь.
  3. Замена вредных привычек. Иногда онихофагия проявляется, когда родители начинают бороться с другой проблемой. Раньше ребенок теребил волосы, мял и задирал одежду, а когда ему запретили — начал грызть ногти.
  4. Скука. Возможно, малышу просто нечем заняться. Он находит себе развлечение, обратив пристальное внимание на ногти, пока не остановится на чем-то более интересном.
Очень важно определить точную причину проблемы. В противном случае, даже если удастся избавиться от онихофагии, родители вскоре столкнутся с новой вредной привычкой. Замкнутый круг может длиться годами.

Ошибки родителей

В первую очередь не стоит считать, что онихофагия пройдет сама по себе. Даже повзрослев и поняв, что грызть ногти плохо и некрасиво, ребенок вряд ли сможет легко избавиться от привычки. Лучше помочь ему преодолеть проблему сразу.

Но делать это надо правильно, избегая распространенных ошибок:

  1. Запугивать. Конечно, малышу можно в красках рассказать о червяках в животике, страшных вирусах, сломанных о ногти зубах, и он в страхе перестанет их грызть. Но взамен ребенок испытает еще больше стресса, который выльется в истерики и новую вредную привычку.
  2. Бить. Вопреки распространенному мнению стоит знать: малыш не запомнит, что нельзя грызть ногти. Он будет точно знать, что это нельзя делать при родителях. Начнет врать и прятаться, что гораздо хуже, особенно в подростковом возрасте.
  3. Смазывать пальцы перцем, горчицей. Может, ребенок и перестанет грызть ногти. Но корни привычки останутся, поэтому он начнет кусать губы, есть волосы, объедать ластики на карандашах.
По тем же причинам не стоит и кричать на малыша. Это принесет больше вреда, чем пользы. Лучше запастись терпением и приступить к более эффективным действиям.

Как отучить ребенка

Для начала надо определить первопричину проблемы. Если самостоятельно найти ее не удается, будет нелишним обратиться к психологу в детском саду или школе. Может, ребенку стыдно или страшно признаваться родителям, почему он начал грызть ногти. Человеку со стороны будет проще докопаться до сути.

Дальше останется только подобрать тактику:

  1. Со скукой бороться проще всего. Достаточно больше времени проводить с малышом, увлекать его играми, поделками, рассказами и прочим. Желательно, чтобы ребенок постоянно что-то делал руками: лепил, рисовал, собирал конструкторы. В таком случае он не захочет отвлекаться на то, чтобы погрызть ногти.
  2. Стоит пропить курс витаминов и кальция. Необходимую дозировку назначит педиатр. С одной стороны, ногти будут меньше ломаться и мешать ребенку. С другой — их будет сложнее отгрызть.
  3. Следить за состоянием ногтей. Вместо вредной привычки можно привить полезную. Каждый вечер надо проверять ноготки, подрезать кутикулу, делать ванночки с травами. Для мозга нет разницы, какие привычки запоминать, а пользы от ухода за ногтями намного больше.
Самое сложное — если ребенок грызет ногти из-за стресса. В таком случае поиски способа, как отучить его от вредной привычки, могут занять гораздо больше времени.

Как бороться со стрессом

Взрослому может казаться, что у детей нет проблем или все они «детские», несерьезные. Но для мозга это все равно стресс, который может быть причиной онихофагии.

Ее надо преодолеть:

  1. Больше времени уделять ребенку, ведь 90 % психологических проблем у детей и подростков возникает из-за нехватки общения. Поэтому вместо того, чтобы садить малыша за мультики, надо хотя бы пару часов в сутки выделять на совместные прогулки, игры, разговоры на различные темы.
  2. Улучшить атмосферу в доме. Ссоры и скандалы между членами семьи — огромный источник стресса для ребенка. Если прекратить их совсем не получается, стоит хотя бы сократить участие малыша.
  3. Меньше игр за компьютером и смартфоном. Это очень удобный способ отвлечь малыша, но нехватка движения — скрытый источник стресса и гиперактивности. Если отказаться от гаджетов невозможно, то надо хотя бы выделять время каждый день, чтобы ребенок порезвился и выплеснул накопившийся заряд. Так он станет гораздо спокойнее.
  4. Позволить ребенку отдыхать. Высокие нагрузки в школе, на кружках могут стать достаточным источником стресса, чтобы школьник начал грызть ногти. Иногда стоит дать ему просто разгрузить мозг и заняться любимым, пусть и «бесполезным» делом.

Иногда причина стресса может быть физиологической: болезнь, глистные инвазии, генетическая предрасположенность к тревожности. В этом случае помочь ребенку должен врач. С одной стороны, он подберет лекарства, к примеру, от гельминтов, с другой — пропишет успокоительные препараты или травы. 

К сожалению, волшебной таблетки или универсального способа, как отучить ребенка грызть ногти, нет. Но если подойти к проблеме комплексно, избегать ошибок и нацелиться на причины болезни, то с онихофагией можно бороться. Достаточно проявить терпение, не давать послаблений, и все получится.

Подведем итог

 

  1. Чтобы избавиться от вредной привычки, надо бороться с ее причиной.
  2. Ребенка нельзя бить и пугать, пытаясь преодолеть онихофагию.
  3. Вредную привычку можно заменить полезной.
23 августа 2020, 00:00