Лента новостей

Пятница 29 марта

10:43Мама Димы «Пухляша» Красилова выпустила последнюю песню сына 10:04В Турции снимут адаптацию фильма "Холоп" с "Серканом Болатом" 09:22Оксана Самойлова нашла способ оправдаться за "ворованное" стихотворение поэта: "Я написала" 08:32Алла Пугачева эффектно попрощалась с Галкиным*: "Береги себя" 04:07Тайная помолвка: скорую свадьбу Леонардо Ди Каприо выдала одна деталь 01:04Распласталась на кровати: 57-летняя Наталья Штурм засветила грудь 22:01После развода с футболистом Мария Погребняк планирует снова выйти замуж 21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом 10:15"Напела на новый замок": Пугачева записала песню в дуэте с неизвестным мужчиной 09:34Когда День медика в 2024 году в России 09:19Валерий Меладзе впервые стал дедом 08:40"Никчемная игра": Кушанашвили публично врезал Кологривому 04:30Сексолог развеял мифы о мужской сексуальности, в которые все верят 01:12Настоящий красавец: каким вырос сын главной пары "Клона" Жади и Лукаса
1370
800
true

5 способов попрощаться с детскими простудами

Если вам действительно надоело тратить недели на лечение простуд и гриппа, давайте разберемся в причинах их возникновения и попробуем «минимизировать риски».

Содержание
  • На витаминную диету
  • Свежий воздух нам не враг!
  • Увлажнять полезно не только кожу
  • Если хочешь быть здоров...
  •  
  • Профилактика нам поможет

Во времена нашего детства самой часто встречающейся причиной простуды были, наверное, промокшие ноги. Сейчас детская обувь стала гораздо более технологичной и устойчивой к промоканию, да и не каждый ребенок простужается на улице. Чаще все происходит дома или в коллективе сверстников — в школе, детском саду.

Если вам действительно надоело тратить недели на лечение простуд и гриппа, давайте разберемся в причинах их возникновения и попробуем «минимизировать риски».

 

 

На витаминную диету

Летом многие родители считают, что ребенок получает все необходимые питательные вещества из свежих фруктов и овощей. И это чаще всего так. Но много ли витаминов остается даже в самых экологически чистых продуктах с огорода к ноябрю-декабрю? Рассчитать ежедневный рацион с учетом всего необходимого растущему организму под силу только специалисту в диетологии. А как заставить ребенка все это съедать, да еще и следить за этим ежедневно? Замечательно, если вместо конфет и чипсов в вашем доме яблоки и морковка. Но современный ритм жизни детей и подростков, увы, влияет на качество их питания. И почти каждый ребенок сегодня нуждается в коррекции диеты.

 

Свежий воздух нам не враг!

Как бы ни было на улице пасмурно и грустно, не пренебрегайте прогулками. Легкая физическая нагрузка полезна и взрослым, и детям. А богатый кислородом воздух чудесным образом «возрождает» защитные силы организма. В городской квартире двигательная активность ребенка просто не может найти себе применения. Постоянные ограничения делают чадо либо вялым поклонником видеоигр и компьютера, либо «грозой соседей», которых раздражает постоянный шум, естественным образом сопровождающий его игры.

Следует помнить, что, пытаясь оградить ребенка от инфекций, мы не можем создать ему дома «стерильную» и безопасную среду.

Воздух в обычной квартире чаще загрязнен сильнее, чем на ближайшей улице! Разнообразные синтетические материалы, пыль, бытовая химия — не лучшие «ароматизаторы» для активных детских игр.

 

Увлажнять полезно не только кожу

Слизистая оболочка органов дыхания не может выполнять свои защитные функции, когда ей элементарно не хватает влаги.

Опытные педиатры знают, что пересушенный радиаторами отопления воздух во много раз увеличивает распространение вирусов и бактерий. Слизистая оболочка органов дыхания не может выполнять свои защитные функции, когда ей элементарно не хватает влаги. Решить эту проблему можно множеством способов: если в планах нет покупки качественного увлажнителя, расставьте по дому емкости с водой или «выдайте» детям и домочадцам пульверизаторы. Будет весело!

 

Если хочешь быть здоров...

Давно было замечено, что в семьях, где детей не слишком «утепляют», простуды случаются реже. Никто не говорит, что неподготовленного ребенка надо облить ледяной водой или выставить, к ужасу бабушек, босиком на снег. Но если чадо склонно простужаться от малейшего переохлаждения, не помешает обсудить с педиатром меры закаливания. Ребенок, который часто болеет, также чаще испытывает проблемы в общении со сверстниками.

Позаботившись о сильном иммунитете, мы не только поможем ему окрепнуть, но и поспособствуем социализации.

 

Профилактика нам поможет

Ну, и, конечно, когда все вокруг чихают и кашляют, перечисленных выше мер может оказаться недостаточно. И что делать — сидеть и ждать, когда до вашего ребенка «дойдет очередь»? Совсем необязательно! Для дополнительной защиты от простудных инфекций и вирусов российские ученые создали средство «Анаферон детский». Он хорошо зарекомендовал себя не только в лечении, но и в профилактике простудных заболеваний и гриппа. В целях профилактики достаточно давать ребенку одну таблетку в день на протяжении 3-4 недель до начала «простудного» сезона. «Анаферон детский» не нужно запивать водой — приятный сладкий вкус позволит ребенку спокойно принять таблетку.

 

Имеются противопоказания, перед использованием препарата необходимо ознакомиться с инструкцией.

Опубликовано на правах рекламы

 

6 ноября 2013, 00:00