Чтобы общение с компьютером не омрачалось болями и неудобством, нужно позаботиться о комфортности рабочего места, а в первую очередь — о компьютерном кресле. Чтобы выбрать правильное кресло, надо понять, сколько времени вы проводите за рабочим столом.
В наши дни почти не осталось дома, в котором не было бы компьютера. Мы не представляем свою жизнь без этого устройства и проводим в его обществе все больше и больше времени. Правда, с техническим прогрессом приходят и новые проблемы: долгое сидение за монитором плохо сказывается на нашей спине, позвоночник начинает искривляться, развивается сколиоз. Чтобы общение с компьютером не омрачалось болями и неудобством, нужно позаботиться о комфортности рабочего места, а в первую очередь — о компьютерном кресле.
Чтобы выбрать правильное кресло, надо понять, сколько времени вы проводите за рабочим столом.
Лайт-вариант
Такие кресла имеют дизайн, который более гармонично можно вписать в интерьер, подобрав подходящую модель.
Допустим, вы сидите за компьютером пару часов в день, например, вечером после работы проверяете почту, общаетесь в соцсетях или раскладываете пасьянс. В таком случае вам не обязательно покупать что-то специальное и сложное – подойдет любое комфортное кресло, которое удачно впишется в ваш интерьер. Это может быть и деревянный стул с удобной спинкой и подлокотниками, и мягкое удобное кресло с оригинальным дизайном, и традиционное кресло, похожее на офисное, но с минимумом настроек.
У такого предмета мебели мало мобильных настраиваемых элементов, часто можно регулировать только высоту сидения. К тому же такие кресла имеют дизайн, который более гармонично можно вписать в интерьер, подобрав подходящую модель.
Для продвинутого пользователя
Если вы проводите за домашним компьютером от двух до пяти часов в день, например, выполняете какую-то работу или играете в игры, то простой моделью вам уже не обойтись. Вам потребуется подвижное кресло с большим количеством регулировок: высота и глубина сидения, высота и наклон спинки.
Спинка кресла должна быть ортопедической формы, повторяющей изгибы спины. Обратите внимание, чтобы она прилегала в области поясницы — тогда нагрузка на спину будет минимальной. Многие модели имеют полумягкую спинку с технической обивкой-сеткой, натянутой на каркас. Часто у такого варианта в области поясницы проходит дополнительная поддерживающая полоса.
Полноценное рабочее место
Если домашний компьютер — это ваш рабочий инструмент и вы находитесь за ним больше пяти часов в день, обратите внимание на модели, которые не ограничиваются регулировками высоты сидения и угла наклона спинки.
Кресла повышенной комфортности позволяют синхронно изменять положение сидения и спинки в зависимости от вашей позы.
Кресла повышенной комфортности позволяют синхронно изменять положение сидения и спинки в зависимости от вашей позы, оснащены подставкой для ног и подголовником. Спинка такого кресла может изгибаться под разным углом, а уплотнители в сидении и спинке равномерно распределяют нагрузку на мышцы тела.
Некоторые наиболее сложные модели кресел представляют собой целый рабочий комплекс, который полностью подстраивается под ваше тело и даже позволяет работать в вертикальном положении с упором на колени. Такой вариант может быть незаменим для тех, у кого есть проблемы с позвоночником.
На что еще нужно обратить внимание
- Обивка кресла должна быть сделана из гигроскопичного материала, который хорошо впитывает влагу и избавляет вас от ощущения прилипания после долгого сидения.
- Подлокотники, регулируемые по высоте или ширине, уменьшают напряжение в области плеч и шейных позвонков.
- Подголовник поддерживает голову, не дает перенапрягаться мышцам шеи и позволяет немного расслабиться.
- Регулировка угла наклона спинки или автоматический механизм постоянного контакта со спиной позволяют максимально настроить кресло и уменьшить нагрузку на позвоночник и мышцы спины.
- Специальная горизонтальная полоса и утолщения на спинке кресла служат для равномерного распределения давления кресла на тело и поддержки спины в области поясницы.
- Утолщенные боковые края сидения дают возможность занять наиболее удобное положение в кресле и избежать соскальзывания вперед.