Ненавижу золовку, не могу остановиться

5 лет, как замужем, есть дети. У меня хорошие отношения с мужем, его родителями и его родными сестрами. Но одну из его родных сестер я ненавижу. Причина — вмешивалась в нашу семью, все наши с мужем решения и намерения она оспаривала. Отношения не клеились у нас изначально, и пока она жила с нами, мы ругались и не мирились. А потом она вышла замуж, и отношения между нами стали улучшаться. Но я терплю ее. Терплю ее телефонные звонки, ее приход к нами в гости и наши походы к ней, что бывает очень и очень редко. Я ненавижу и ее, и ее мужа, и все, что с ней связано. Сама она не такая злопамятная, как я, и после замужества она стала более гибкой. Стоит ей заикнуться о какой-либо помощи (финансовой или по хозяйству), я схожу с ума и говорю мужу «у ней есть муж, пусть сами как хотят, так и справляются», хотя все мои золовки замужем, и, несмотря на наличие мужей, мы им помогаем, часто безвозмездно. Отношение моего мужа к ней и ее мужу немного высокомерное и снисходительное. Помогать часто отказывается. Свекровь считает, что я виновата в подобном его отношении к этой его сестре. Я согласна с этим, но ненавидеть ее (золовку) продолжаю. Вопрос: как успокоиться и перестать так остро на нее реагировать?

• Алена

  Яна, ненависть — чувство, которое разрушает и делает несчастным не того, на кого оно направлено, а того, кто его испытывает. Это ты несчастна из-за своей ненависти. Тебе плохо от того, что ты испытываешь к сестре мужа. Ты наносишь ущерб самой себе. Именно твоя жизнь полна стрессов из-за тех негативных эмоций, которые вызывает у тебя эта женщина. Именно ты отнимаешь у себя время на рефлексию, на размышления о ней и гнев, который можешь выплескивать только на ни в чем не повинного мужа, портя еще и его жизнь тоже, а значит — вашу общую… И вот скажи мне: этот человек заслуживает такого внимания с твоей стороны? Она заслуживает того, чтобы ты тратила на нее свое время, свое психическое здоровье? Она стоит того, чтобы жертвовать ради нее своим спокойствием, благополучием своей семьи? Яна, думаю, ответы на эти вопросы очевидны… Существует золотое правило: ненавидеть можно только тех людей, которых любил. То есть тех, к кому испытывал сильные эмоции, к кому не можешь быть равнодушен и кто для тебя продолжает иметь большое значение, несмотря ни на что. Ненавидеть посторонних, ничего не значащих в твоей жизни людей — глупо по определению. Растрачивать свои эмоции в пустоту — не уважать саму себя. Подумай обо всем этом именно с такой точки зрения. Сестра мужа — не тот человек, ради которого нужно так эмоционально надрываться. И если ты ее не любишь, то смысла ее ненавидеть нет тем более. Если же ты никак не можешь остановиться — тогда лучше обратиться к психологу, дабы понять, что именно тебя продолжает так раздражать в человеке. То, что она раньше ссорилась с тобой и встревала в ваши семейные дела, — не аргумент. Что в ней тебя бесит сейчас? Что не дает остыть и успокоиться? Ведь она изменилась, в отличие от тебя. Может, тебя бесит как раз тот факт, что ты лишилась «спарринг-партнера»?

• Сергей

  Яна, долгое время испытывать негативные эмоции в отношение кого-то, ненавидеть — это плохо в первую очередь для тебя самой. Ведь подобные чувства всегда скрываются, то есть предполагают накопление негативных переживаний без возможности их как-то реализовать. В результате через некоторое время может либо «крышу сорвать», либо вылезет «психосоматика» вплоть до кожных проблем сродни псориазу. Вот и ты, как я понимаю, кипишь под плотно закрытой крышкой. То есть встречаешься с родственницей, улыбаешься ей, а внутри аж выворачиваешься. Ну и зачем тебе это? Мало проблем в жизни? Почему просто не поругаться хотя бы раз от души, высказать все, что накипело? Ну, хотя бы мужу. Нет, безусловно, мы все знаем, что худой мир лучше доброй ссоры, да только вот мира у вас нет. Сплошная холодная война. А коли так, то уж лучше довести дело до логического завершения. Тут штука в том, что открытая ненависть, то есть высказанная, проявленная, предполагает в дальнейшем либо отсутствие общения вообще, либо начало изменений. То есть тебе в любом случае сплошная польза. Либо вы больше никогда не будете встречаться, либо наконец-то начнете решать проблему. По крайней мере, хотя бы притворяться больше не будет нужды. Так что лично я считаю, что нужно как можно скорее разобраться с имеющимися проблемами, а не замалчивать их. Хотя, конечно, каждому свое.