-
Алена
Лия, никакого волшебного рецепта от твоей лени и апатии не существует. Под лежачий камень вода не течет. И никто не придумал иного способа что-то изменить, кроме как встать и начать делать. Ты свободная молодая девушка, не отягощенная детьми и семьей, значит, никто не мешает тебе, например, пойти снова учиться, дабы получить новую профессию (ты же не планируешь до пенсии работать копирайтером?). Никто не мешает тебе отправиться в фитнес-клуб, чтобы привести себя в порядок. Сейчас есть клубы на любой вкус и бюджет.
То есть надо составить план и начать его воплощать. И в этом плане должно быть поменьше видео и интернет-чатов и побольше вылазок за пределы своей берлоги. Что именно будет в этом плане – тебе решать. Сейчас такое количество возможностей для самореализации. Можно ради интереса пойти на курсы парикмахеров. Можно отправиться изучать иностранный язык, не обязательно английский. Можно завести собаку и отправиться покорять с нею выставки или заняться собачьим спортом – аджилити. Все это на самом деле затягивает, если начать. Аппетит приходит во время еды. Собака – прекрасный компаньон, кстати, чтобы заставить двигаться – ведь хочешь – не хочешь, а дважды в день ее нужно выгуливать при любой погоде.
Но главное – заставить себя начать двигаться. Без этого никакой совет не поможет.
-
Сергей
Лия, лично я считаю, что каждый взрослый человек обладает достаточным объемом знаний и уровнем свободы, чтобы портить себе жизнь по-своему. И если кто-то жалуется на то, как он неправильно живет, но не делает ничего, чтобы исправить положение, значит, ему это нравится. А кто я такой, чтобы мешать человеку получать удовольствие? Ведь и тебе никто не мешает занять более активную жизненную позицию, завести хобби какое-нибудь, начать кататься на роликах хотя бы. Можно найти более серьезную роботу, пойти получить еще одно образование. Однако ты предпочитаешь задавать чисто риторические вопросы, вместо того, чтобы жить. Раз так, то вряд ли тебе что-то поможет. И дело не в школьном прошлом, а в том, что тебе не хочется ничего менять в собственном настоящем. А вопросы - лишь возможность найти оправдания для себя любимой и оправдаться перед надоевшими родственниками. Увы, у меня для тебя таких оправданий нет. Ты взрослый человек и сама прекрасно знаешь, что хорошо, а что не очень, и отлично понимаешь, что и как нужно делать. Что же касается возможных способов начать меняться, то для начала постарайся разобраться с собственной неуверенностью. Проще всего начать с посещения психолога или группы личностного роста. В Питере с этим проблем нет в принципе. От себя же могу сказать, что очень часто неуверенность в себе изначально базируется на неуверенности в собственных силах в прямом смысле этого слова. Недостаток физической активности приводит к отсутствию уверенности в собственной телесной состоятельности и недостатку общения, а в результате и к ощущению, что все вокруг делают лучше, думают правильнее, их мнение важнее, а я никто и звать меня никак. Отсюда и нежелание высказывать собственное мнение, боязнь быть на виду, принимать собственные решения. Кроме того, в отсутствии достаточной двигательной активности наш организм, как любое нормальное тело, натурально начинает готовиться к достижению состояния покоя. Вечного. Ведь жизнь - это движение и наоборот. Соответственно, если нет движения или оно затухает, стало быть - пора освобождать место для более активных. И если «одиваниванию» ничто не будет мешать, если человек не начнет двигаться, то неизбежные депрессии, зашлакованность, переедание и прочие радости, довольно быстро позволят природе превратить симпатичную молодую женщину в пожилую тетку, а потом и вообще перераспределить энергию, подкормив останками аморфной человеческой биомассы толпу весьма активных червей. Поэтому если у тебя действительно появилось желание что-то менять в жизни, начни с похода в спортклуб. Время позволяет. И лучше если выберешь не просто тренажеры, а еще и какую-нибудь спортивно-танцевальную группу. Более подробно расписывать не буду. Появится желание, сама подумай над истоками своей неуверенности в себе и реши, что делать. Но начни все-таки со спортивного зала.
