Лента новостей

Пятница 29 марта

14:50Модные женские футболки 2024: актуальные тренды 14:46Игорь Николаев сделал громкое заявление о разводе с Проскуряковой: "Мы стараемся справляться" 13:36Керама Марацци делает ставку на формат «Супермакси» 13:35Волочкова публично унизила влюбленного поклонника: "Фу" 12:43Надежду Бабкину после очередной пластики не узнали поклонники: опять помолодела 11:29Елена Степаненко отхватила чужое наследство: "Имущества хватит на 10 жизней" 10:43Мама Димы «Пухляша» Красилова выпустила последнюю песню сына 10:04В Турции снимут адаптацию фильма "Холоп" с "Серканом Болатом" 09:22Оксана Самойлова нашла способ оправдаться за "ворованное" стихотворение поэта: "Я написала" 08:32Алла Пугачева эффектно попрощалась с Галкиным*: "Береги себя" 04:07Тайная помолвка: скорую свадьбу Леонардо Ди Каприо выдала одна деталь 01:04Распласталась на кровати: 57-летняя Наталья Штурм засветила грудь 22:01После развода с футболистом Мария Погребняк планирует снова выйти замуж 21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот 12:00Юрия Никулина "воскресят" ради новой комедии 11:11Глава ФПБК сообщил о начале процедуры признания Пугачевой иноагентом
1370
800
true

Массаж для лица от морщин и для подтяжки лица

Массаж для лица от морщин и подтяжки лица в домашних условиях. Какие техники массажа лица существуют, как правильно выполнять массаж в домашних условиях.

Содержание
  • Чем полезен массаж
  • Чем полезен массаж для подтяжки лица?
  • Техники массажа
  • Правила проведения массажа
  • Базовые методики массажа
  • Китайский точечный массаж

Существуют различные профессиональные и домашние методики, которые позволяют как можно дольше сохранять молодость и красоту лица: это косметические кремы и сыворотки, аппаратные и инъекционные методики, всевозможные маски. Не менее эффективен массаж для лица от морщин и для подтяжки лица, который можно делать как в салонах красоты, так и в домашних условиях. Рассмотрим специфику и техники массажа

Чем полезен массаж

Массаж для улучшения эластичности кожи лица и от морщин можно начинать делать уже в возрасте 25 лет. Конечно, внешних признаков увядания кожи еще практически нет, но начать профилактику возрастных изменений уже можно. Чем раньше вы начнете делать массаж, тем дольше сохранится молодость, упругость и эластичность кожи, а также хороший тонус лицевых мышц.

Укрепляющий мышцы массаж занимает всего 10 минут в день. Необязательно делать его каждый день -можно 2-3 раза в неделю. Ежедневно можно делать легкий массаж в течение двух минут, совмещая его с нанесением косметического крема для лица.

Чем полезен массаж для подтяжки лица?

  1. Массаж улучшает обменные процессы в эпидермисе, а из-за улучшения кровообращения клетки получают больше питательных веществ.
  2. Способствует укреплению мышц лица, что является хорошей профилактикой провисания кожи. За счет укрепления мышц кожа становится более подтянутой.
  3. При регулярном массаже заметно улучшается эластичность кожных покровов.
  4. Контур становится более четким, проходит отечность.
  5. Улучшается цвет лица.
  6. Разглаживаются возрастные морщины, сглаживаются мимические складки.

Техники массажа

Техник косметического массажа лица очень много. У каждой своя специфика и методы воздействия на мышцы и эпидермис. Есть также многочисленные авторские методики. Классический косметический массаж, направленный на профилактику возрастных изменений, улучшение состояния кожи сочетает в себе такие техники, как поглаживание, постукивание, растирание, разминание, вибрацию, пощипывание. Есть техники, которые подразумевают точечное воздействие на кожу.

Правила проведения массажа

Кожа должна быть предварительно очищена от косметических средств и загрязнений. Желательно проводить массаж в положении лежа, чтобы максимально расслабиться. Массировать кожу нужно только по массажным линиям. 

Помните о том, что процедура подразумевает массирующие движения, а это значит, что на кожу нельзя давить или сильно нажимать — так вы можете ее растянуть. Движения должны быть плавными, мягкими, с использованием только подушечек пальцев.

Не трите сухую кожу: используйте любое косметическое масло или крем, чтобы не растягивать ее. Массаж должен быть деликатным и расслабляющим. Ни в коем случае не должно быть неприятных или болезненных ощущений.

Особенно аккуратными будьте с зоной под глазами, поскольку кожа здесь очень нежная. Не надавливайте на нее и не растягивайте.

Базовые методики массажа

Обычно массаж начинается и заканчивается с поглаживания — ритмических скользящих движений подушечками пальцев и ладонями. Выполняйте эти движения медленно, плавно и равномерно. Не стоит сильно нажимать пальцами — поглаживание предназначено для разогрева кожи и подготовки к массажу.

На следующем этапе начинается растирание кожи круговыми движениями подушечками пальцев или всей ладонью. После растирания кожу начинают разминать двумя руками. Это, собственно, и есть сам массаж. Разминайте мягко, без сильного сдавливания кожи. Она должна стать розового цвета из-за притока крови.

Следующим прием самый активный — поколачивание. Кожу поколачивают кончиками пальцев обеих рук одновременно. Этот прием еще сильнее разогревает кожу, поэтому она должна покраснеть. Такая техника улучшает мышечный тонус, улучшает кровообращение в клетках кожи.

Еще один активный прием — вибрация. Его выполняют кончиками пальцев или всей ладонью. После этой техники опять следует поглаживание, которое успокаивает кожу и расслабляет мышцы.

Китайский точечный массаж

Считается, что специальная техника китайского массажа запускает процессы борьбы с возрастными изменениями. Массаж делается в сидячем положении.

  1. Ладони необходимо потереть друг о друга, чтобы они стали теплыми.
  2. Теперь необходимо разогретыми ладонями растереть лицо так, как будто вы умываетесь, глаза при этом должны быть закрытыми.
  3. Пальцами слегка надавите на закрытые глаза. Большими пальцами нажмите на точки во внутренних уголках глаз, указательными массируйте перегородку носа и середину лба.
  4. Кончиками пальцем похлопайте по щекам.
  5. Выдвинете нижнюю челюсть и надавите на область подбородка.
2 июля 2018, 00:00