Позабудем все обиды!

Я побежала вслед
За моей обидой,
Мы с ней крепко сцепились.
Она меня злобно душила.
Вдруг я В бабочку превратилась.
И она меня отпустила
(Хелью Ребане)

В уходящем году принято оставлять все плохое, в том числе плохие черты характера. На то он и новый год - начало чего-то нового! Один из пунктов в списке того, что я бы не хотела брать с собой в год новый - это обиды. Такие нелепые женские обиды на любимого мужчину. Нелепые - потому что, на мой взгляд, обида - вообще вещь ненужная и бесполезная. А на любимого мужчину - потому что обижаюсь я в основном на него… И я не одна такая!

А лучше: позабудем все обиды! Вообще я заметила, что обижаются как раз на любящих и близких людей. Резкие слова, случайно (или не случайно?), слетевшие с губ, подлый поступок, грубый жест малознакомого человека, человека неблизкого, легко проходят мимо ушей, мимо глаз, мимо чувств. В крайнем случае, ты можешь просто занести человека в "черный список" и никогда с ним не общаться. Каждое же слово близкого человека проходит через мозг и попадает прямо в сердце. Если это неласковое или даже обидное слово, неблаговидный поступок и т. п., представьте, как сердцу больно! А в ответ хочется проучить, наказать, сделать больно. Но зачастую мужчина даже не понимает причины женской обиды, и воспитательный эффект демонстрации обиды сводится к нулю.

А ведь еще недавно я считала, что обижаться выгодно! Представь: ты артистично надуваешь губки, демонстративно отворачиваешь голову, произнося свое коронное "Фи!", и считаешь, что имеешь на это полное право. А вместе с этим автоматически получаешь права на всякие нелепые и наглые выходки, например, кричать так, что начинают дребезжать стекла, бить тарелки, чашки, вазы, кидаться всеми попадающимися в поле твоего зрения предметами домашнего очага, топать ногами так, что от следов твоих квадратных каблуков линолеум становится похож на шахматную доску. И все потому, что ТЫ ОБИДЕЛАСЬ. Это же все объясняет. Обижаться выгодно! По твоему мнению. Обидеться можно: на друзей, на родителей, на учителей, на коллег по работе, на весь мир и, конечно, на Него - самую распространенную причину женских обид. А что должен делать Он, причина твоих обид, смены твоего настроения? Терпеть, сопеть в тряпочку и не делать лишних движений (карается затяжным словесным водопадом, слезами и, возможно, получением статуса движущейся мишени для очередной тарелки)?

Обида - всякая неправда тому, кто должен переносить ее; все, что оскорбляет, бесчестит, порицает, причиняет боль (словарь В. Даля).

По справедливости

Важно понимать: не ТЕБЯ обидели, а ТЫ обиделась. По собственному желанию. Потому что это ты выбираешь, надувать губки или нет, класть себе на полочку памяти напоминание о мести или нет. Без обид жить можно, но неинтересно. Обязательно нужно найти повод для маленькой бури в стакане любовного напитка. Думаю, такие порывы случаются у каждой женщины. Только у одних обиды испаряются быстро, как спирт, у других же надолго оседают сигаретным дымом в легких.

Наступает Новый год, и тебе пора решить, оставить ли все свои обиды и обидчивость в уходящем году или же принципиально нести дальше, как чемодан без ручки. Я для себя решила, что обидеться можно:
- справедливо;
- не совсем справедливо;
- совсем несправедливо.

Насколько справедлива твоя обида - решать только тебе!

Ты можешь укусить обидчика, оцарапать, ущипнуть, подергать за волосы, защекотать... А он может перевернуть тебя кверху ногами, потому что он выше и сильнее, отнести под холодный душ в темную ванную или "прочистить" мозги включенным на всю громкость Heavy metal. В твоих глазах ответный маневр будет воспринят как еще одно оскорбление, самовольный выход из строя провинившихся и карается еще одной обидой в твоей коллекции. Хе-хе… букетиком гвоздик не отделается. А лучше: позабудем все обиды?

Обида. Противопоказания

Жизнь богата эмоциями, и обида - одна из них. Это естественная реакция человека, которого оскорбили, задели его достоинство. Важно только не переусердствовать. "Залежавшаяся" обида перерастает в злопамятность. А это, между прочим, вредно. Поэтому, когда ты решила, что тебя оскорбили, обидели, унизили, скажи себе: "Я обиделась! Я разозлилась!" Выплюнь обиду, как косточку от вишни, и забудь. Иначе она осядет в твоем подсознании и будет жить там себе припеваючи, пока не прорвется в виде агрессии или стресса.

В момент обиды человек защищает свое "я", свой внутренний авторитет, на который, по его мнению, покусились. Потом он долгое время лелеет жажду мести, придумывает план, старается всячески "подколоть" обидчика. Он живет с этим чувством долгие дни, месяцы, а, может, и годы, проживая при этом уже не свою жизнь, а чужую.

А тебе что, своей мало?

Если ты обиделась справедливо, что ж, его проблемы, надо было вести себя лучше. Пусть попробует самостоятельно найти ответ на вопрос: как перед тобой загладить свою вину так, чтоб даже складочки не осталось. Вариант, когда он просто ушел по-английски навсегда - для обиды не повод. Скорее это повод для злости, грусти (или радости?), но не для обиды - ведь ему до твоего состояния уже нет никакого дела.

Но даже когда все хорошо, бывает, что концентрация женских обид на количество проведенных вместе часов значительно превышает допустимую норму, а обиды сыплются словно из рога изобилия, по малейшему поводу. При желании поводов для обиды можно найти сколько угодно. Нельзя требовать от человека, чтобы он, общаясь с тобой, постоянно был в напряжении, контролируя каждое свое слово и поступок. Такое общение становится похожим на работу на минном поле.

Если ты обиделась не совсем справедливо или совсем несправедливо, проблемы твои. Хотя ты вряд ли в этом признаешься. А в его глазах будешь выглядеть как обидчивая "бука". Слышала поговорку: "На обиженных воду возят"? Не хочешь же ты прослыть средством для перевозки жидкости. Поэтому пора избавляться от этой вредной привычки - обижаться. Конец года - самое время, чтобы сдать плохие привычки в металлолом.

Способы:

1. "Умелые ручки".
"Заклеить" его "грехи" его же достоинствами. А их не может не быть, иначе ты на него не взглянула бы, ведь так, признайся? Напиши аккуратненько на бумажке те его поступки, черты характера и прочие вещи, вызывающие улыбку на твоем, теперь похожем на скисший помидор, лице.

2. Ностальгический
Достать из альбома какую-нибудь хорошую совместную фотографию, если под воздействием твоего ураганного настроения она еще не была разодрана на мелкие кусочки и развеяна по ветру. Возможно, изображенные на ней счастливые лица навеют какие-то теплые воспоминания, и обида рассосется сама собой. Если же ты считаешь, что тот "мерзкий тип" на фото, насильно запаявший тебя в кольцо своих сильных рук, к тебе имеет такое же отношение, как пылесос к мясорубке, а твоя счастливая улыбка - дерзкий фотомонтаж, то переходи к следующему пункту.

3. "Звонок другу"
Позвонить подруге. Однажды в порыве злости на Него я набрала номер подруги и услышала столько нового и интересного про своего обидчика, что для удобства прослушивания села прямо на холодный пол. Оказалось, что мы просто идеальная пара (Ромео и Джульетта отдыхают), он потрясающий парень, а я вздорная эгоистка (но это с дружеской прямотой). Через пятнадцать минут разговора мой "павиан невоспитанный" эволюционировал до сказочного принца. А жизнь показалась мармеладом. Правда, подруга может выбрать другую тактику действий - поддержать тебя во всех твоих обвинениях, и тогда ты тоже узнаешь много нового про своего обидчика, но уже вряд ли побежишь сразу с ним мириться. Если, конечно, каждый выпад подруги тебе не захочется оспорить.

4. Эмигрантский
Забыть о нем. На время. Считай, что у тебя частичная амнезия. Выключи телефоны, не проверяй почту, запри двери на железный засов. Поставь решетки на окна и улети в космос. Последний пункт, конечно, проблематичнее всех предыдущих и накладнее для кошелька. К тому же он не стоит таких крайних мер. Кроме космоса есть еще масса отдаленных мест, обладающих одним общим положительным свойством - там нет Его. Можно поехать в деревню к дедушке, на дачу к бабушке, на каникулы в Простоквашино, на посиделки к подруге или на распродажу в магазин. Цель - забыть о нем, о своей обиде и злости, а после нескольких часов (в крайних случаях - недель) забывчивой терапии - появиться перед ним цветущей, улыбающейся и доброй.

5. Логический
На вопрос своего мужчины: "Почему ты на меня никогда не обижалась?" одна мудрая женщина ответила: "А ты разве хотел меня обидеть?". Спроси и ты себя: "Разве любящий мужчина может захотеть тебя обидеть?". Если ответ: "Да", - значит, он не любящий мужчина. Вычеркиваем.

6. Театральный
Поставь себя на его место. Попробуй взглянуть на вашу ссору его глазами. Может, ты увидишь другие грани вопроса, которые были скрыты за твоим грубым голосом, разбросанной посудой и его молчанием.

7. Зато родной, зато весь мой!
Посмотри вокруг! Ты думаешь, на твой век мужчин хватит, и любой встречный лучше твоего? Некоторые ищут свою судьбу годами. В тумане обид можно потерять не только самообладание, но и любимого мужчину. Реши для себя: ты этого хочешь?

Примеры самых глупых женских обид и правила поведения, если…

...Он не позвонил в положенное время. Трагедия! Драма! Апокалипсис в однокомнатной квартире! На весь вечер ты обеспечена негативными эмоциями. А если он все-таки позвонит, то и он тоже. Об этом ты позаботишься уж наверняка. Забей! Мужчинам свойственны временные провалы памяти. И это совсем не значит, что он тебя не любит или в назначенное для звонка время не мог позвонить из-за преследования длинноногой блондинки с пятым размером груди в мини-юбке, похожей на пояс. Может быть, его мобильный просто разрядился, а таксофона в зоне видимости не оказалось.

...Он проводил тебя только до двери подъезда, а не до двери квартиры. Может быть, он просто потом боится спускаться один на лифте. Он периодически мучается приступами клаустрофобии или боязнью высоты (местожительство на 15-м этаже 16-этажной высотки выбирала не ты, а твои родители).

...Завладев удобным местом на диване, Он тут же овладевает телевизионным пультом и попадает в капкан телевизионного волшебника. На твои расспросы о проведенном дне, оценке за экзамен, и просьбе совета по поводу ссоры с лучшей подругой, он даже не моргает, не говоря уж о подробном ответе, а на ласковые поглаживания руки только крепче вцепляется в пульт от телевизора. Найди себе пока другого собеседника. У мужчин во время трансляции голова преобразуется в футбольный мячик (или в теннисную ракетку, боксерскую перчатку, хоккейную шайбу - в зависимости от того, что он смотрит). А разве футбольный мячик может соображать? А тем более отвечать на твои риторические вопросы?

...Он в принципе пропускает насквозь из одного уха в другое большинство твоих чувственных высказываний, жалоб и вопросов, отделываясь только скромным "угу" (варианты - "ага", "ясно", "у-у-у", "хм"). Попробуй говорить чуть помедленнее, возможно, он просто не успевает за твоим страстным словарным потоком (или, встречая слишком много незнакомых слов, не все понимает). Только не обижайся! Он все равно не поймет настоящей причины. Просто мужчины не могут делать несколько дел одновременно. Если он чем-то занят (ведет машину, режет салат, отыскивает на небе звезду Сириус, думает), бесполезно рассказывать ему о новой модели босоножек, появившейся у Дольче и Габбана, или пытаться привлечь его внимание транспарантом "Я люблю тебя!" Прибереги для более романтического случая.

...Он все время, когда ты говоришь, что уезжаешь, спрашивает "Куда?", отказываясь признавать правила этикета и суеверные приметы относительно "КУДАхтанья" в дорогу. Что ж, у каждого свои причуды. Может он из-за своего более чем скромного словарного запаса просто не знает, каким предложением можно заменить вопрос "Куда?". Если ты все же суеверна и боишься подобных восклицаний в путь, не обязательно докладывать ему, что ты собираешься уходить из дома. Все самое интересное сообщишь по возвращении.

Давай навсегда позабудем все обиды! Если ты попробуешь убедить себя в том, что не обиделась, такой сеанс самовнушения вряд ли поможет. Но попытка - не пытка.

Проверка: вспомни свою обиду. Если в голову лезут мысли типа "Этот человек несправедливо обошелся со мной", значит, обида еще жива. А если ты думаешь об этом человеке с любовью и добротой или хотя бы не со злостью, значит, ты ее победила.

Так что я хочу закончить, может, банальными, но полезными словами кота Леопольда: "Ребята, давайте жить дружно!" Без обид?