Снегурочкам о красоте
Зима в самом разгаре, и, несмотря на частые скачки температуры, она остается самым суровым временем года. Сейчас организм борется с холодом, сыростью, недостатком солнечного света - капризно требует витаминов. И наша кожа, как самый чуткий индикатор, показывает, насколько успешно мы справляемся с зимними проблемами.
Конечно, состояние кожи напрямую зависит от нашего здоровья и окружающей среды. Поэтому мы должны беспокоиться об организме в целом. А кожа, как утверждают косметологи, в состоянии позаботиться о себе сама: благодаря свойству приспосабливаться к любым условиям, она восстановит необходимый ей баланс веществ и без нашей помощи. Организм выделит пот и жир - они, смешавшись в нужной пропорции, образуют естественный крем, нужный конкретному типу кожи. Но окружающая среда становится все агрессивней: ухудшаются экологические условия, ускоряется темп жизни и увеличивается количество стрессов. Кожа, справляясь со всеми этими проблемами, необычайно быстро расходует свой потенциал - и, как следствие, быстрее старится. Ухаживая за кожей, мы преследуем только одну цель: задержать процесс ее старения.
Увядание кожи
Как под микроскопом выглядит увядание кожи? Она имеет довольно сложную структуру; верхние слои клеток - защитные - по сути являются мертвыми. Их количество увеличивается с возрастом, делая кожу грубее. И искусственное удаление некоторого количества этих слоев омолаживает ее. Поэтому, кстати, чем дальше ваш возраст от юношеского, тем вреднее детский крем: он создает тот самый кератиновый защитный слой, от которого после 30 лет необходимо избавляться.
Три кита
Независимо от времени года, дневной уход за кожей должен включать три основные процедуры: очищение, тонизирование и защиту.
Очистка
Утренняя очистка кожи обязательна: ночью кожа освобождается от шлаков не менее активно, чем днем, а постельное белье загрязняет кожу в той же степени, что и воздух. Средства для очистки распределяются следующим образом. Для нормальной и сухой кожи - сливки, лосьоны (не спиртовые) и молочко (они наносятся тампоном и не смываются). Для жирной - пенки и гели (они смываются водой). Очищать кожу с помощью мыла - не самый лучший способ. Те дорогие сорта туалетного мыла, рекламу которых мы часто видим, прекрасно подходят для кожи тела и рук, а также для подростковой кожи. Для лица взрослой женщины обычное туалетное мыло вредно. Исключение составляют лишь специальные сорта мыла (например, продукт фирмы Clinique).
Некоторые сорта мыла богаты содержанием антибиотиков - они действительно сильно обеззараживают кожу, особенно склонную к образованию прыщей. Но антибиотики - это палка о двух концах и использовать их нужно крайне осторожно. Дело в том, что в детском и подростковом возрасте защитный слой кожи очень тонок, и процесс его отшелушивания идет удивительно бурно, создавая благоприятную почву для бактерий. Здесь средство с антибиотиками вполне уместно. Но когда в зрелом возрасте процесс обновления кожи замедляется, антибиотик накапливается в верхнем слое кожи и вредит ей, ускоряя старение.
Тонизирование
После очищения рекомендуется обязательно воспользоваться тоником - он снимет остатки грязи и обязательно оставит тончайшую защитную пленку: щелочную для сухой кожи, кислую - для жирной. Зимой даже для жирной кожи предпочтительнее тоник, не содержащий спирта. Но чтобы добиться одного лишь эффекта тонизирования, достаточно воспользоваться кубиком льда, протерев им кожу лица.
Основной уход
Заботиться о коже нужно независимо от времени года, но учитывая климатические особенности разных сезонов. Зимой кожа подвергается резкой смене температур. Поэтому требуется усилить защиту кожи. Дневная косметика отличается от ночной способностью охлаждать поверхность кожи, давая возможность разогреться внутренним слоям. Ночной питательный крем, наоборот, вызывает выброс теплоты, кожа разогревается, а лежащие под ней слои охлаждаются, и организм успокаивается. Днем кожа не нуждается в успокоении и выбросе энергии. Но в морозные дни все же рекомендуется под дневной защитный крем наносить тонкий слой ночного питательного крема: это согреет кожу. Зимняя дневная косметика вообще должна содержать больше жировых компонентов, чем летняя. Кстати, традиционные отечественные кремы - это в основном жирные кремы, идеальные для применения зимой. Чем холоднее температура и длительней пребывание на улице, тем "жирнее" должен быть дневной крем. Но здесь главное - не переусердствовать: нужно учитывать, как долго вы пробудете на открытом воздухе. Если вы быстро доберетесь в транспорте на работу, то не стоит особенно увлекаться жирным кремом: в помещении он нагреется и будет закупоривать кожу, мешая ей дышать и расслабляя подкожные слои мышц. Если же вы проводите на морозе много времени, то вам идеально подойдет крем домашнего производства.
Рецепт: Куриное или свиное нутряное сало очищается от пленок, режется на мелкие кусочки и растапливается в кастрюле на водяной бане в течение двух с половиной часов, добавив какие-нибудь отдушки - мяту, мелиссу, лепестки роз, корочки цитрусовых. Затем процеживаем через четыре слоя марли или тонкой ткани и аккуратно переливаем в любимую баночку для крема. Можно добавить несколько капель ароматического масла или духов. Хранить этот крем нужно только в морозильнике. Крем прекрасно подходит тем, кто проводит много времени на морозе - спортсменам, любителям лыжных прогулок, продавцам. Рекомендуется он и людям с чувствительной кожей - смажьте им места, где часто возникает шелушение. Но не забудьте промокнуть крем салфеткой, когда войдете в помещение, иначе жир закупорит поры. Кстати, этот крем - прекрасное средство от кашля (если смазать им спину).
Вечером рекомендуется очистить кожу и нанести ночной крем, который раскрывает поры, усиливает циркуляцию крови и успокаивает кожу. Кстати, ночной крем обязательно нужно промокнуть через 20 минут, и еще через полчаса можно готовиться ко сну. Спать с толстым слоем ночного крема не стоит - чревато отеками. Зимой нужно применять более увлажняющий ночной крем, потому что мороз и бытовые кондиционеры сушат кожу.
Тонкости
Зимой в особой защите нуждаются веки. Существует большое количество защитной косметики, но можно воспользоваться маслами - например, норковым. Крем для лица не подходит для век, и вот почему. На веках кожа необычайно тонка, и любой активный крем начинает действовать на нижние слои кожи. Глаза быстро утомляются и краснеют. Вот почему следует пользоваться специальной косметикой для век.
В общем, даже зимой при умелом и своевременном уходе ваша кожа будет выглядеть не хуже, чем в теплое время года. Главное - не отмахиваться от своего желания быть красивой и молодой. Тогда и зимние морозы будут лишь прелюдией к весеннему цветению.
Подготовила Виктория Селантьева.
