Выпадает невыносимо много волос

Здравствуйте! Не знаю, наверно вам такие вопросы задавали сотни раз, но подскажите и мне. С сентября месяца у меня стали выпадать волосы невыносимо много. Каждый день помногу, особенно когда мою голову, уже боюсь. Прочитала кучу разных текстов про это дело, но толком-то не знаю что делать. Поменяла шампуни несколько раз, делала маски. Сейчас заметила, что появилась перхоть и, что большинство выпадает на верхушке, чем внизу... Помогите пожалуйста, не знаю что делать.