Как научиться ходить на каблуках?

Здравствуйте Катя! Спасибо вам за ваши советы , я читаю много женских журналов ,уделяю большое внимание советам разных стилистов и дизайнеров, но ознакомившись с вашими публикациями считаю,что вы попадаете в точку и это именно то,что я уже довольно долго ищу. У меня к Вам такой вопрос: в принципе своим стилем я считаю спортивный-прежде всего удобство,но хочется быть привлекательной и поэтому я решила кардинально изменить имидж .Свой гардероб я уже частично изменила,но труднее всего мне привыкнуть к обуви - после кроссовок высокий каблук кажется сущей пыткой,а постепено повышать высоту каблука нет желания, да и каждый месяц покупать новую пару туфель слишком разорительно. Подскажите,пожалуйста, как мне быстрее научиться ходить на высоком каблуке.

Маша, Киев

Ольга Яковлева

Имидж-консультант, сертифицированный бизнес-тренер

Ответ : Высокий каблук - замечательное решение! Лично я не могу с ним растаться ни в летнюю жару, ни в гололёд. Учится ходить на каблуках осенью - идеально, потому что в сапогах опора для ноги гораздо более устойчивая, чем в туфлях. Конечно, можно потренироваться дома, описывая круги по квартире на шпильках и книгой на голове (я так начинала лет в 15:) ), можно делать специальные упражнения, укрепляющие стопы (подъёмы на носках, ходьба на носках и пятках). Но главное - приобретите хорошую пару обуви. Известные производители делают невероятно удобную обувь (благодаря множественным исследованиям, новейшим технологиям), в которой даже на тонкой шпильке в 12 см будешь чувствовать себя как в тапочках. Конечно, не многие девушки могут отдать 400 долларов на сапожки, но за 100-150 Вы сможете найти тоже что-нибудь надёжное. Выбирайте каблук сразу высокий, не 12, но 8 см. Но не тонкий, а утолщённый - больше опоры. Голенище будет дополнительно фиксировать ножку. Тщательно примеряйте обувь. Выбирайте по размеру не надеясь на "разноску". Если ходить и стоять Вам приходится много, то покупку проводите во второй половине дня. Лично я покупаю повседневную обувь на 0,5 размера больше. Походка на каблуке действительно отличается от походки в кроссовках. Прочувствуйте её дома, походив сначала босиком, потом на шпильках. А вообще-то слишком много рекомендаций! На самом деле всё очень просто! Уверена, что первый же Ваш "выход" будет на высоте! И в прямом и в переносном смыслах!

С уважением, Ольга Яковлева

ЭКО, бесплодие и заморозка яйцеклеток: современные технологии на службе женского здоровья

Акушер-гинеколог Татьяна Бережкова рассказала, что важно знать женщинам перед заморозкой яйцеклеток и процедурой ЭКО.

Что такое каменное стекло и причем здесь алхимия? Разговор с создательницей ювелирного бренда Olafa

Как бренд украшений из стекла Olafa стал модным символом Сибири? Интервью с его основательницей, дизайнером Еленой Ивановой.

Секущиеся волосы: как ухаживать, чтобы отрастить здоровую длину

Проблема секущихся кончиков многим знакома не понаслышке. Рассказываем про способы улучшить состояние волос, не прибегая к радикальной стрижке.

Природа в квартире: что такое биофильный дизайн и может ли он сделать нас счастливее?

Все больше людей выбирают биофильный дизайн, чтобы почувствовать связь с природой даже в городской квартире.

Искусство в городе. Мозаичные панно Москвы [Часть 2. Юность]

Искусство живет не только в музеях и галереях. Его легко обнаружить случайно, гуляя по городу, внимательно или не очень смотря по сторонам.

Усталость и проблемы с кожей: эксперт рассказал, как распознать у себя нехватку витаминов и что с этим делать

С помощью эксперта разбираемся, чем опасен и как проявляется дефицит витаминов

Выбор читателей

17/02ПндВлад Лисовец прокомментировал новость об онкологии 19/02СрдСтендап-комик и блогер Наташа Краснова: "Юмор – великолепная защита в стрессовой ситуации" 17/02ПндАктриса Полина Агуреева: "Об "Оскаре" я никогда не мечтала" 20/02ЧтвПремьер Большого театра Денис Родькин: "Балетные ребята все немного "замаринованные" 19/02СрдДом моды Gucci зарегистрировал свой товарный знак в России 19/02СрдМечтая эту жизнь: интервью с режиссером мастерской "La vida es sueno" Еленой Карговской