Мне кажется, это вполне должно быть понятно. Каких-то специальных критериев нет. Просто нужно проявлять активность, показывать всем своим видом, что вы получаете удовольствие, поощрять словами партнера.
Вероятнее всего это ваши физиологические выделения. Если боль к утру не пройдет - обратитесь к гинекологу.
Вы практикуете опасные виды секса для вашего здоровья. Неужели вы так себя не любите, что позволяете мужу использовать вас для своего наслаждения? Если не хотите стать инвалидом - меняйте ситуацию.
Вы должны сами сделать выбор. Подобная практика всегда заканчивается разрывом отношений.