С чего начать лечение вагинизма?

Здравствуйте! Я не начинала половую жизнь и сейчас испытываю проблемы с началом. При попытке вхождения я испытываю стресс, мышцы зажимаются и не дают пройти. Гинеколог на осмотре вводила палец, мне было больно, хотя врач говорила, что это не должно быть и что у меня вагинизм. Написала справку, что я здорова. Посоветовала обратиться к психотерапевту. Подскажите, мне обращаться к психотерапевту или сексологу? Вагинизм - это вариант фобии? Долго ли его лечат? Спасибо заранее за ответ.