Лента новостей
Пятница
9 мая
18:00Не только синие: 3 моделей мужских джинсов для стильных образов
10:00"Танец XX века": выставка об искусстве Терпсихоры в Еврейском музее и центре толерантности
02:00Сиреневый маникюр: модные дизайны в лиловых оттенках
23:08Гороскоп на июль 2025 года для женщины Водолей
18:00Образ ко Дню Победы: шинель, галифе и другие элементы военной формы в современном стиле
10:00Влад Лисовец: "Я пытался "словить" настроение цирка"
08:31Гороскоп для женщины Козерог на июль 2025 года
02:003 необычных рецепта ко Дню Победы по мотивам фронтовой кухни
23:17День библиотекаря 2025: когда и как отмечают профессиональный праздник
23:00День города Санкт-Петербурга 2025: история праздника и его основные мероприятия
20:43Врач Пришвина объяснила изменения в фигуре Бузовой возможной подготовкой к беременности
20:00Что носить летом 2025 и выглядеть стильно: путеводитель по главным трендам
18:30Гороскоп для женщины Стрелец на июль 2025 года
17:00Биби Рекса ответила на критику после Met Gala признанием о потере ребенка
16:18Никогда не поздно? Есть ли возрастные ограничения для занятий фитнесом
15:48Гендиректор бренда MONOCHROME принес извинения за оскорбительный пост о Параде Победы
13:07Прохор Шаляпин рассказал, что у него есть ребенок
10:50Настя Ивлеева вышла из всех своих бизнесов
09:13Музыкант Анны Седоковой и группы "Ленинград" Дмитрий Иванов впал в кому
05:008 секретов идеальной пиццы, которые знают только итальянцы
00:00Чем заняться в свободное время: 19 увлечений, которые могут превратиться в хобби
22:00Гороскоп для женщины Скорпиона на июль 2025 года
21:11Бывший муж Кати Лель пропал без вести во Франции
20:00Завтрак без кофеина: как перезапустить энергию, не разрушая надпочечники
19:32День рыжих 2025: дата праздника и интересные факты о рыжеволосых людях
18:39В Нью-Йорке начался суд над Пи Дидди
14:44Беременная Рианна, дебют Камалы Харрис и ASAP Rocky: самые сенсационные моменты Met Gala 2025
13:48Гороскоп для женщины Весы на июль 2025 года
11:29Лучшие образы звезд с Met Gala 2025
10:35Гороскоп для женщины Девы на июль 2025 года
10:15Ксения Собчак назвала неудачными образы Кендалл Дженнер и Хейли Бибер на Met Gala
08:25Рианна в третий раз станет мамой
05:008 новых интерьерных акцентов, которые заменят скандинавский минимализм
00:00Брови в 2025 году: как изменилась форма и что это говорит о культуре
21:09Гороскоп на июль 2025 года для женщины Лев
20:33В поисках идеальной стрижки: как объяснить барберу, чего ты хочешь
18:28Возлюбленная Тимати Валентина Иванова подтвердила беременность
17:34День пограничника 2025: дата, история и традиции праздника
17:10Актриса Яна Сексте: Нам порой кажется, что жизнь огромная, что можно что-то оставить и на потом
16:20Dior представил первую коллекцию высокого ювелирного искусства совместно с Шарлиз Терон
15:06Возможности для фотографов: опен-коллы конца весны
14:03Лиза Моряк сообщила о задержке родов
13:52Гороскоп на июль 2025 года для женщины Рак
13:47Результаты седьмого Кубка Кремля по спортивным бальным танцам
11:14Леди Гага прокомментировала предотвращенный теракт на своем концерте в Бразилии
10:38Вера Брежнева получила предложение выйти замуж во время концерты в Алматы
10:08Скончался актер из "Клана Сопрано" Чарли Скелайс
09:18Гороскоп для женщины Близнецы на июль 2025 года
02:00"У меня было два варианта: стать хирургом или балериной": интервью с хореографом Афиной Ерофеевой
18:00"Культурный код" провинциальной Тарусы: разговор с психологом Александрой Яковлевой
Часто меняется настроение
Здравствуйте! Помогите понять что со мной. У меня часто меняется настроение в день по-несколько раз, я агрессивна, я то сплю как мертвая, то вообще не могу спать. Все это началось после моего развода, мне очень было трудно уйти от мужа (долгая история), но я должна была. Сейчас я вроде оправилась, пытаюсь не думать о происшедшем, я простила его и не виню никого, у меня не осталось злобы, обиды, ну чуть-чуть. Но почему то этот проклятый камень никак не спадет с души. Помогите советом. Может мне нужна помощь психолога? Заранее благодарна.
Лиа, Ереван, 24 года
Баркова Оксана Николаевна
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ :
Развод-это очень сильное эмоциональное переживание. Чтобы его пережить требуется время. Вы говорите "...Сейчас я вроде оправилась , пытаюсь не думать о происшедшем, я простила его и не виню никого, у меня не осталось злобы, обиды, ну чуть-чуть..." А что есть там внутри? Насколько Вы честны сами с собой? Чаще всего легче не замечать всех этих чувств, так как сталкиваясь с ними кажется, что нет сил справиться со всем этим. Что просто невозможно выжить, если это всё чувствовать. Безопаснее подавить, вытеснить подальше. Но наш организм, психика так устроены, что всё равно это как-то себя проявит. Например таким образом " У меня часто меняется настроение в день по-несколько раз, я агрессивна, я то сплю как мертвая, то вообще не могу спать...".
Поэтому, лучше всего, обратиться за помощью к психологу.
С уважением, Баркова Оксана Николаевна
