Лента новостей
Понедельник
19 мая
12:24Александр Цыпкин: "Если человек пришел в кино или в театр и не поплакал, – зря сходил"
11:24Дава и Мари Краймбрери стали родителями
11:06День русского языка 2025 — когда отмечается, история и значение праздника
10:21Валя Карнавал выходит замуж за 29-летнего бизнесмена
08:28Родственники Яниса Тиммы требуют с Анны Седоковой 60 миллионов рублей
02:005 ключевых изменений кожи после 30 и профессиональные методы их коррекции
21:45Благоприятные дни для косметических процедур в июле 2025 года
21:00Баланс фактур: как объединить в интерьере дерево, металл и ткань
16:00Безопасность на первом месте: как знакомиться в дейтинговых приложениях и что важно знать
11:00Студенческие выставки мая 2025: неопределенность, трансфуризм и авторская фотография
06:00Сохраняем рельеф: пляжная тренировка без лишнего оборудования
01:00Легкость и изящество: вино Сильванер для весенних вечеров
22:05День эколога 2025 — когда отмечается и как появился
20:005 неожиданных аксессуаров, которые сделают гостиную уникальной
15:00Акклиматизация на отдыхе: что важно знать, чтобы не испортить отпуск болезнями
14:00Международный день корги 2025 — когда празднуют и за что мы любим корги
10:00Носим жемчуг: трендовые дизайны ногтей в жемчужных оттенках
05:00Культурный код мужчины 30+: что отличает мальчика в худи от взрослого в футболке
00:00Идея для выходного дня: провести "Ночь музеев" в стиле рейва
21:1154-летняя Анжелика Агурбаш объявила, что выходит замуж
18:11Лиза Янковская снимется в одном фильме со звездами Голливуда
17:26Gucci представил новую круизную коллекцию во Флоренции
15:51Виталий Гогунский отреагировал на скандал из-за его слов о плохом настроении у женщин
14:38Стилист Голубева назвала трендовым образ Собчак в фуражке, которая многим напомнила салат
14:38Владимир Машков в интервью рассказал о съемках фильма "В списках не значится" и актерской миссии
12:05Джастин Бибер рассказал, подвергался ли он насилию со стороны Пи Дидди
10:49Ольга Бузова отметила 21 год на телевидении: "Мой путь был непростой"
09:20Младшая дочь Дональда Трампа, Тиффани, впервые стала мамой
05:00Как вести себя на винной дегустации, если ты ничего не понимаешь в вине
00:00Глина, солома, шерсть: новый культ натурального в интерьере
22:15Благоприятные дни для маникюра в июле 2025 года
21:37Что будет в тренде летом 2025: прогноз от победительницы шоу "Богиня шоппинга" Ксении Кожемяк
20:00Энергетики под микроскопом: что мы на самом деле пьем?
18:42Lil Pump выступит в Москве вместе с Offset
17:00Алексей Воробьев тайно женился на заслуженной артистке России
16:01Умерла советская актриса Елена Земляникина
14:27Американский ведущий Джимми Фэллон примерил образ Филиппа Киркорова в эфире шоу
11:43Курбан Омаров рассказал, что назвал сына редким библейским именем
10:57Из салона – в студию: история нижегородского бьюти-скандала вышла на федеральный уровень
10:34Виталий Гогунский заявил, что женщина не имеет права быть в плохом настроении при нем
08:50Илья Авербух публично извинился за свои слова о жене и 15-летних "женщинах"
08:12Благоприятные дни для операций в июле 2025 года
08:03Евгений Миронов: "Новое поколение смеется над предыдущим, а потом делает те же ошибки"
05:006 мест, где точно не стоит знакомиться с мужчинами
00:00Вместо шлепок: полный гайд мужской обуви на лето 2025 года
22:33Всемирный день велосипеда 2025: дата праздника и традиции в разных странах
18:58Блогер Гусейн Гасанов объявлен в розыск по уголовному делу об отмывании денег
18:20Дженнифер Лопес травмировала лицо на репетиции перед AMA 2025
18:00Пэды для лица: какие выбрать и как использовать
17:00Красная дорожка под прицелом: как менялся самый строгий дресс-код Каннского кинофестиваля
Хочу быть на кого-то похожей
Здравствуйте, уважаемая Оксана Баркова! Почему-то из трех психологов вы мне больше всего внушаете доверие! У меня проблема в том, что я постоянно хочу быть на кого-то похожей! Я уже не понимаю какая я на самом деле? Мне надоело быть кем то , я хочу быть собой! Помогите мне, я вас очень прошу! Я хочу найти себя! Возможно что я хочу быть похожей на других, потому что я не нравлюсь себе! В общем это так! Но ведь я устала постоянно повторять за кем то манеру ходить, манеру говорить, поведение, и т.д. Помогите мне разобраться в себе! Я хочу быть собой!
Кристина, Калач, россия, 16 лет
Баркова Оксана Николаевна
Врач-психотерапевт, психиатр, психолог
Ответ :
Очень важно, что Вы осознаёте своё поведение, которое Вам не нравится - это первый шаг на пути к изменению. Понимание самой себя, своих истинных потребностей и желаний требует времени и Вашего активного участия. Это то, что не произойдёт вдруг.
Есть много книг по самосовершенствованию и внутреннему развитию, Вы можете найти ту, которая подойдёт Вам для индивидуальных занятий.
Можете записаться на индивидуальную терапию и начать узнавание и изменение способов своего поведение при помощи специалиста.
Можно пройти у нас в ценре "Тренинг уверенности" или "Он и Она: как найти свою половину"
Более подробная информация на сайте.
Главное, что у Вас есть желание что-то изменить, значит всё получится!
С уважением, Баркова Оксана Николаевна
