Боюсь выражать свои эмоции

Здравствуйте. Меня зовут Евгения, мне 16 лет. У меня такая проблема: я боюсь выражать свои эмоции. Например, мне хочется обнять подругу от радости, подпеть песни, восхищенно воскликнуть и т.п., но я не могу. Все мои слова и действия получаются неуверенными, скомканными... А ещё у меня на лице постоянно выражение серьезности, хмурости, хотя на самом деле я дружелюбно настроена из-за этого ко мне люди бояться подходить. Что делать?

Евгения, Не важно, 16 лет

Штукарева Светлана Владимировна

Психолог - консультант

Ответ : Как мне кажется, Вы скорее не боитесь выражать свои эмоции, а просто у Вас это не получается, или же Вам не нравится, как Вы это делаете. Так что дело, думаю, совсем не в страхе. Лучший способ научиться выражать свои эмоции - делать это! Причем у каждого свой собственный способ, стиль. Что же касается того, у Вас, как Вам кажется, "на лице постоянно выражение серьезности, хмурости", то простая тренировка улыбчивости способна творить чудеса.

С уважением, Штукарева Светлана Владимировна

Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать"

Солистка мировых шоу на льду, сербская фигуристка Елена Йованович рассказала о своих профессиональных рекордах, личных мечтах и своем первом "Щелкунчике" , попавшем в Книгу рекордов России.

Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха

Сон — это лучший помощник для здоровья и красоты. Когда ты высыпаешься, кожа сияет, волосы становятся гуще, а настроение — на высоте.

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября