Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как справиться с агрессией, как успокоиться, и стать нежнее? Меня это очень беспокоит. Родилась 1 июля 1986 года в 12:15.
Ирина, Тюмень, 23 года
Пряхина Юлия
Психолог, коуч
Ответ :
В каких именно ситуациях вам кажется, что вы агрессивны?
Агрессия - не плохое поведение, это наша реакция, которая очень часто может быть оправдана, более того, спасти нам жизнь. А может и повредить, если вы агрессируете не совсем адекватно в ситуации.
Поэтому уточните, в чем именно и при каких обстоятельствах проявляется ваша агрессия.