Лента новостей

Пятница 22 ноября

04:00Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом 00:15"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе 20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 12:03Лунный календарь рыболова на январь 2025 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025 21:00"Тусовалась с панками": Ксения Бородина рассказала о своем тяжелом детстве без отца 20:56Пенсия за январь 2025 - график выплат на карту Сбербанка 20:22Мужской день для женщин: 9 фото горячих красавцев Голливуда 18:44Мужские страхи в постели и как их преодолеть вместе 16:48Погода на январь 2025 в Москве и Московской области 16:26Стритстайл подружился с высокой модой? 15:29Модный лунный маникюр 2024: от нежного нюда до ярких дизайнов
  1. Консультации
  2. Психические заболевания
  3. Рубрикатор

Я срываю зло на своей маленькой дочери

У меня участились нервные срывы. Чувствую, я на грани безумия. Мне даже трудно сформулировать свою проблему, потому что я первый раз в жизни прошу помощи (в данном случае, конечно, хочется поговорить со специалистом), мне даже кажется, что я больна. Я срываю зло на своей дочери, ей 1,4г. Мне кажется, я хочу ее сильно ударить, терплю ее капризы, стараюсь утешить, отвлечь, понять и в один прекрасный момент сильно срываюсь(кричу,ругаюсь), после этого мне очень стыдно, хочется себя убить. Понимаю, это не допустимо, но мне с ней трудно, потому что я не способна понять ее и простить. Девочка требует к себе постоянного внимания, плохо спит, ест, постоянно хнычет. Она перенесла пэп, была гипертрофия, гипервозбудимость. Мне кажется, другим мамам легче, но это, конечно не так, тем не менее чувствую сильню усталость, держусь на кофе. К чужим детям я намного терпимее, даже пыталась представить, что моя дочь мне чужая, чтобы лучше к ней относиться, но мне очень страшно от таких мыслей. И вообще, я боюсь ее потерять или исковеркать своим поведением ей жизнь. Неужели я не найду в себе силы создать для своего ребенка спокойную, добрую, здоровую атмосферу, ведь я люблю свою дочь. Я стараюсь,как могу, хочу быть уравновешенным человеком, хорошей мамой, муж меня поддерживает, помогает, мне стыдно и надоело быть истеричкой, хочу жить и дарить близким любовь и радость. Как мне изменить себя, что делать?

Мария, Липецк, россия, 27 лет
Пряхина Юлия

Пряхина Юлия

Психолог, коуч
Ответ : Это письмо очень усталого человека. Проанализируйте последние полтора года вашей жизни и проследите, как развивалось это ваше состояние. Найдите тот момент, когда вы перестали заботиться о себе, что в результате привело вас к той точке кипения, в которой вы сейчас находитесь. Если вы не можете быть адекватной собственным нуждам, вам трудно быть той матерью, которой вы хотите быть. Начните заботиться о себе. Сейчас вам важно отдохнуть. Подумайте, как это можно сделать. Можно подумать и о помощнице, которая разделит с вами заботы о доме, о ребенке. Дети во многом определяют наше сознание. Если ребенок спокоен, мы будем рассказывать о том, как прекрасна наша жизнь. Если не спит и возбужден, мы будем страдать от постоянной усталости и путать день с ночью. Не надо экстемальности, не погибайте на этом фронте плохого сна, аппетита и гиперактивности вашей дочери. Важно просто все грамотно организовать, признав, что у девочки есть такие особенности и вам нужна помощь, размеры которой определите сами, если только нет потребности проживать жизнь, как подвиг. Жизнь как подвиг, конечно, почетна, но утомительна и чревата нервными срывами. Начните создавать ДЛЯ СЕБЯ спокойную, здоровую атмосферу, и ваше отношение к дочери изменится. Ощутите себя сильной, спокойной, справляющейся со всем тем, что предлагает вам жизнь. Затем расскажите подробно себе о том, как вы любите и одобряете себя. Похвалите себя так, чтобы вам захотелось улыбнуться от удовольствия. Вам приятно быть в таком настроении? Теперь вы можете заниматься ребенком. Ваша психологическая задача состоит в том, чтобы поддерживать стабильным ваше позитивное внутреннее состояние. А для этого вам необходимо получать любовь и одобрение от самой себя. Желаю вам получить удовольствие от вашего нового состояния, в котором можно радоваться и себе, и ребенку.

С уважением, Пряхина Юлия