Беспокоит чувство тревоги

Здравствуйте! У меня уже с 15 лет часто беспокоит чувство тревоги, особенно когда нервное напряжение, и это сопровождается сильным потоотделением, а большего всего беспокоит кисти рук, они трясутся. Что можно сделать в этом случае?? Как можно восстанавливать себя при нервном напряжение и держать себя в руках, при возбудимости?? Спасибо.

Инга, Москва, 25 лет

Синицына Екатерина

Психолог

Ответ : То, что Вы описываете, похоже на панические атаки - приступы интенсивного страха. Это может быть вызвано психофизиологической конституцией или сопровождать ряд заболеваний. Часто панические атаки сопровождаются, так называемыми, навязчивыми страхами. Имеет смысл обратиться к врачу, чтобы выявить соматическую причину, если она имеется. В основе подобных недугов также есть и психическая причинность, которую можно исследовать с психологом.

С уважением, Синицына Екатерина

ЭКО, бесплодие и заморозка яйцеклеток: современные технологии на службе женского здоровья

Акушер-гинеколог Татьяна Бережкова рассказала, что важно знать женщинам перед заморозкой яйцеклеток и процедурой ЭКО.

Что такое каменное стекло и причем здесь алхимия? Разговор с создательницей ювелирного бренда Olafa

Как бренд украшений из стекла Olafa стал модным символом Сибири? Интервью с его основательницей, дизайнером Еленой Ивановой.

Секущиеся волосы: как ухаживать, чтобы отрастить здоровую длину

Проблема секущихся кончиков многим знакома не понаслышке. Рассказываем про способы улучшить состояние волос, не прибегая к радикальной стрижке.

Природа в квартире: что такое биофильный дизайн и может ли он сделать нас счастливее?

Все больше людей выбирают биофильный дизайн, чтобы почувствовать связь с природой даже в городской квартире.

Искусство в городе. Мозаичные панно Москвы [Часть 2. Юность]

Искусство живет не только в музеях и галереях. Его легко обнаружить случайно, гуляя по городу, внимательно или не очень смотря по сторонам.

Усталость и проблемы с кожей: эксперт рассказал, как распознать у себя нехватку витаминов и что с этим делать

С помощью эксперта разбираемся, чем опасен и как проявляется дефицит витаминов

Топ новостей недели

Лента новостей

Воскресенье 16 марта