Беспокоит чувство тревоги

Здравствуйте! У меня уже с 15 лет часто беспокоит чувство тревоги, особенно когда нервное напряжение, и это сопровождается сильным потоотделением, а большего всего беспокоит кисти рук, они трясутся. Что можно сделать в этом случае?? Как можно восстанавливать себя при нервном напряжение и держать себя в руках, при возбудимости?? Спасибо.

Инга, Москва, 25 лет

Синицына Екатерина

Психолог

Ответ : То, что Вы описываете, похоже на панические атаки - приступы интенсивного страха. Это может быть вызвано психофизиологической конституцией или сопровождать ряд заболеваний. Часто панические атаки сопровождаются, так называемыми, навязчивыми страхами. Имеет смысл обратиться к врачу, чтобы выявить соматическую причину, если она имеется. В основе подобных недугов также есть и психическая причинность, которую можно исследовать с психологом.

С уважением, Синицына Екатерина

Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом

Мужской оргазм — это сложная и многогранная тема, не сводящаяся к простому "нажал кнопку — сработало".

"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе

Балерина удивила зрителей новой внешностью.

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

Топ новостей недели

Лента новостей

Пятница 22 ноября