Лента новостей

Вторник 5 ноября

10:27Интерьер по фен-шуй: что нужно знать, чтобы в квартире был баланс 09:35Как вышивка и вязание стали частью современного искусства 09:11Отпуск для души: как путешествия помогают справиться с тревожностью и стрессом 04:00Перфекционизм под контроль: как отпустить идеал и начать жить 03:04Гороскоп на январь 2025 года для женщины Лев 00:00Girls power: книги для сильных женщин 22:15Чем полезна клюква для женщин: уникальные свойства и польза для здоровья 20:00Вместо глинтвейна: 7 необычных согревающих напитков 16:00Необычные коллекции знаменитостей: от редких печатных машинок до антикварных кинжалов 12:00Парапсихолог Светлана Леймах: Топ 10 правил как защититься от зависти 08:00Музыка любви: как звуки усиливают интимное притяжение 05:52Гороскоп на январь 2025 года для женщины Рак 04:00Топ-7 книг, которые стоит прочесть каждой женщине 01:34Заготовка свеклы на зиму в банках 00:00Гейминг как терапия: как видеоигры помогают развивать мозг и улучшать жизнь 20:00Выгорание в бизнесе. Как найти баланс? Рассказывает опытный предприниматель 12:00Влияние звуков на психическое здоровье: как мелодии и тон звучания воздействуют на наше настроение 10:31Гороскоп для женщины Близнецы на январь 2025 года 08:006 фактов о пользе красного мяса, которые вы не знали 04:00Завтрак с антистресс-эффектом: что съесть утром, чтобы весь день чувствовать себя лучше 00:005 признаков того, что вы с партнером сексуально несовместимы 23:20Звездные истории любви: романтика, прошедшая испытание временем 21:52Вулкан прорвало: Лазарев пожалел, что не принял успокоительные перед съемками шоу 18:20Зачем мужчине женская косметичка: топ средств для идеальной кожи 16:09Аллергии и безопасность: как выбрать подходящего питомца для вашего ребенка 15:09Как накрасить ногти в ноябре? Свежие тренды осеннего маникюра 13:13Как добавить характера новостройке: решения, которые избавят квартиру от безликой скучности 11:45Муж Анастасии Заворотнюк впервые вышел на лед после ее смерти: сбрил бороду и помолодел 10:50Модно быть смешной. И смешно быть слишком модной 10:19Wellness-туризм — новый тренд: что это такое и какими бывают оздоровительные путешествия 10:09Гороскоп для женщины Телец на январь 2025 года 08:59Интуитивное питание: как перестать считать калории и найти баланс с собственным телом 03:00Кухни мира: мальфатти - готовим нежные итальянские "ленивые" ньокки, которые покорили Тоскану 01:00Гормоны и секс: как наше тело меняется с фазами цикла, и что делать, чтобы улучшить качество секса? 23:36Эволюция стиля: путь звезд шоу-бизнеса к иконам моды 22:16Мужчины и фотография: сочетание технического мышления и стремления к самовыражению 20:42Жизнь после "пустого гнезда": как сохранить близость со взрослыми детьми 19:35"Будто 7 месяцев на нарах": "отмена" показалась Лолите тюремным заключением 16:02Только не это! 10 бьюти-ошибок, способных многое испортить 15:20Где можно купить эксклюзивные вещи локальных брендов 13:02Треккинг, хайкинг и бэкпекинг: чем отличаются и как выбрать подходящий вид активного отдыха? 12:04Узнать, что болит, поможет УЗИ 11:58Меладзе после развода с Брежневой: "Можешь от безысходности сама себе врать, что всё еще будет" 10:33Искусство минимализма: как поддерживать порядок в интерьере без лишних усилий 10:02Гороскоп для женщины Овен на январь 2025 года 09:11Портится быстрее, чем вы думаете: как правильно хранить вино и продлить жизнь уже открытой бутылке 03:00Срочно на выброс: эта посуда дешевит даже самую стильную и изысканную кухню 01:00Кулинарные лайфхаки для занятых: как готовить полезные ужины за 15 минут 22:54Prada: история легендарного модного дома 21:42Ольга Орлова заявила о давлении стандартов красоты и важности самопринятия
  1. Консультации
  2. Кризис
  3. Рубрикатор

Чувствую полную опустошенность и апатию

Здравствуйте! Много читала Ваших материалов и сама решилась задать вопрос. Чувствую полную опустошенность и апатию ко всему, полное бессилие перед накопившимися проблемами. Нашему браку 18 лет, сынишке почти 15. Внешне все благополучно, но, конечно, это не совсем так. Живем мы в квартире мужа вместе с моей мамой, а материну квартиру сдаем. Причем решение сдавать мы все вместе приняли, когда поняли, что нам не выжить финансово. Эти деньги нас здорово выручали всегда (уже 15 лет), но противоречия, которые неизбежно возникают, когда в тесной двушке живут 4 человека трех поколений, сейчас стали невыносимы. Мама диктует свои правила (например, обижается, если я разговариваю по телефону, не разрешает приводить гостей), а если я нарушаю ее устав, может месяцами не разговаривать. Терпеть не может нашу собаку, Считает, что она оскверняет дом-хотя у нас в квартире идеальная чистота, и собаке после каждой прогулки моют лапы с мылом. Она много раз пыталась вернуться к себе домой, но я всегда ее отговариваю, аргументируя тем, что мы все просто умрем с голоду! Сынишке очень много уделялось времени, он вырос чудным - умным, выдержанным, общительным. Когда он был маленьким - я не работала, носилась с ним по разным секциям, он много чего умеет в свои 15 лет. 3 года назад я пошла элементарно зарабатывать деньги, выдыхаюсь чудовищно, иногда до срывов. Супруг, конечно же работал и в хорошей Компании, но платили ему мало-все равно не те деньги, на которые можно жить по-человечески. Сейчас, после моих уже ультимативных заявлений, он ,наконец, нашел работу по-лучше, но у нас много долгов, которые опять же, без помощи денег за квартиру не отдать. Эта борьба за выживание и бесконечные скандалы из-за денег подорвали мое оптимистическое отношение к миру. Как разорвать замкнутый круг и сделать так, чтобы всем в нашей семье было хорошо? Нет сил ни на работу, ни на внимание к мужу, ни на бесконечные урегулирования отношений с мамой, которой, конечно, тоже хочется больше личного пространства... Помогите, пожалуйста, советом

Мирра, Москва, 41 год
Синицына Екатерина

Синицына Екатерина

Психолог
Ответ : Сделать так, чтобы всем было хорошо очень, - цель слишком общая и неподъемная. Общая, потому что, каждый по-своему воспринимает хорошо: у Вашей мамы свое "хорошо", у мужа свое, и у сына тоже. Даже собака имеет собственные мотивы и установки в своей звериной жизни. Будете реализовывать потребности всех единовременно - надорветесь и благодарности не получите. После сорока человек начинает пересматривать свою жизнь, подводить первичные итоги пройденного пути. Трезво оцените свои силы и выбирете практичную цель. Если хотите в себе разобраться (найти ресурс, определиться, куда двигаться), обратитесь к психологу за индивидуальной работой. Если с семьей - обратитесь к семейному психотерапевту. Я рекомендую Вам системную семейную психотерапию. В этом подходе семья воспринимается как система, со своими коммуникациями, правилами, мифами. При этом клиентом вступает не один человек, а семья в целом. Имейте ввиду, что одно другому не мешает. Вы можете параллельно работать в двух направлениях. Удачи!

С уважением, Синицына Екатерина