Как укрепить мышцы влагалища?

Здравствуйте! Хочу укрепить мышцы влагалища, но знаю, что есть тренажеры небезопасные. Какой тренажер будет лучше, безопасней, я еще не рожала? Муж тоже хочет, чтобы у меня они были в тонусе. Просто нет специалистов, чтобы помочь. Спасибо!

Светлана, Россия, Москва, 28 лет

Колосов Александр

Психотерапевт, психолог, сексолог

Ответ : Светлана, специалисты в Москве есть. Можете связаться с ними или со мной. Выберете специалиста и возьмите у него консультацию. Важен не только тренажер, но и методика тренинга, и правильное выполнение упражнений.

С уважением, Колосов Александр

Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин

Чем женская ложь отличается от мужской?

Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия

Маникюр с гель-лаком - прекраснейшее изобретение для красоты наших рук, но иногда нам приходится делать перерывы и восстанавливать ногти...

Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью?

Представляем актуальные идеи для декора спальни.

Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает

В условиях информационной перегруженности и высокого уровня конкуренции, качественный визуальный контент стал важнейшим инструментом привлечения внимания аудитории, а графический дизайнер — ключевой фигурой в его создании. И это профессия подходит, как для парней, так и для девушек.

"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой

Зачем поющий юрист стала записывать песни со своей подругой?

Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма

Смузи и супы – это твои союзники в подготовке к праздникам и поддержке энергии. Так что ставь блендер на максимум и наслаждайся не только вкусом, но и результатом в зеркале!

Топ новостей недели

Лента новостей

Четверг 21 ноября