Как избавиться от навязчивых страхов?
Добрый день!
Хотела бы обратиться за советом к Вам, Ольга.
Начну с хорошего, сейчас я встречаюсь с хорошим мужчиной, и, поскольку мы давно не дети, вопрос свадьбы неоднократно обсуждался, и скоро мне сделают официальное предложение в присутствии родственников и друзей. Я это знаю, потому что это его идея - сделать всё официально и красиво, объявить это всем и устроить настоящий праздник.
И мне бы радоваться нужно, но что-то внутри закралось сомнение.
Дело в том, что за долгие годы у меня было немало подобных сценариев, и всегда мужчина "сливался" перед самым ответственным шагом. И я очень болезненно это переживала.
Сейчас этот шаг наступил, но я всё же чего-то боюсь.
Как мне этот страх прогнать?
Алёна, Россия, Нижний Новгород, 29 лет
Ольга Сергеевна Крайнова
Основатель школы женской мудрости «Хорошая жена», писатель, телеведущая
Nesvitsky
Ответ :
Здравствуйте, Алёна.
То, что Ваш мозг рисует сценарии, которые уже однажды происходили - это нормально. Но не полезно. Вам необходимо проработать эту ситуацию, чтобы она отпустила Вас, не причиняла беспокойство и не портила Ваше, несомненно, прекрасное будущее. Методов существует множество. Способ 1: Можно очень подробно описать случившееся на бумаге, прочесть несколько раз, позволяя себе пережить каждую эмоцию еще раз. Скорее всего, будут слезы, но через несколько прочтений, вы почувствуете, что вам становится легче. Способ 2: Можно нарисовать картинку своего будущего с этим мужчиной: день свадьбы, себя в платье и фате, и рядом его - Вашего возлюбленного. Так Ваш мозг нарисует себе новый сценарий и Вам будет легче поверить в то, что в этот раз все будет хорошо. Способ 3: Также, можно на бумаге написать сценарий вашей свадьбы и будущей семейной жизни. Напишите, в прямом смысле слова, главы Вашей будущей жизни. Так Вы сумеете "провести" Ваш мозг и перенастроиться на положительную волну. Желаю Вам сбросить груз Вашего прошлого и быть очень счастливой!
С уважением, Ольга Крайнова.
Похожие вопросы
-
Как уговорить мужа встретить праздник с друзьями?
Ольга, добрый день! Можете подсказать какие-нибудь уловки, с помощью которых можно уломать мужа остаться в городе и →
Елена, Россия, Москва, 25 лет
-
Как понять, что тревожит мужа?
Ольга, здравствуйте! Что делать, если муж перестал обращать внимание? На все мои сюрпризы он говорит - я устал. →
Ксения, Екатеринбург, 29 лет
-
Что подарить мужу на Новый год?
Ольга, здравствуйте! Хотела бы попросить Вас о совете. Какой подарок может подарить хорошая жена не менее хорошему →
Ольга, Адлер, Россия, 31 год
-
Если сын ненавидит мужа за измену маме
Здравствуйте! Я недавно узнала, что у мужа есть другая. Хуже всего, что об этом узнал и сын. Подскажите, пожалуйста, →
Наталья, Мончегорск, Россия, 36 лет
-
Как заставить своего партнера жениться?
Ольга, здравствуйте! Я хотела бы попросить вашего совета. Стоит ли ждать серьёзных действий от мужчины после 2-х лет →
Анна, Краснодар, Россия, 34 года
Другие специалисты
- SPA-консультант 39
- Аллерголог 91
- Антивозрастная медицина 30
- Арт-психолог 888
- Астролог 411
- Выбор подарков 693
- Гастроэнтеролог 15
- Гинеколог 4181
- Гламурная жизнь 232
- Детский психолог 1333
- Диетолог 445
- Дизайн интерьера 33
- Здоровая спина 671
- Знакомства в сети 3
- Инструктор по сноубордингу 8
- Карьера 301
- Косметолог-дерматолог 1563
- Красивый силуэт 11
- Личные финансы 223
- Любовь и секс 1255
- Мастер маникюра 22
- Мастер фэн-шуй 10479
- Остеопат 16
- Офтальмолог 196
- Парикмахер-стилист 157
- Пластический хирург 807
- Права туриста 491
- Психолог 9540
- Психология денег 162
- Риэлтор 173
- Свадебный консультант 5
- Сексолог 329
- Семейный психолог 3158
- Семейный юрист 611
- Стилист 1832
- Стоматолог 33
- Таролог 1731
- Трихолог 358
- Туризм 25
- Уролог 192
- Фитнес-тренер 608
- Флеболог 7148
- Фотограф 51
- Школа стиля 13
- Эксперт по гриппу 19
- Эксперт по ипотеке 33
- Эндокринолог 319
- Этикет 23
