Панически боюсь тромбов

Добрый день. Мой вопрос связан лично с моими переживаниями. Я очень боюсь тромбов. Не знаю, как уже и быть дальше. Болели ноги, думала, проблемы с венами, сделала УЗГД вен нижних конечностей, показало, что все хорошо и патологий нет. Успокоилась. УЗГД шеи так в норме. Сейчас болят руки. Теперь огромная боязнь и собираюсь сделать узи верхних конечностей. Хотя у меня нет отеков, покраснений и т.д. Вены на руках не выступают, но на правой руке выше локтя прям расширенная и видно через кожу. Есть остеохондроз шейный и грудной. Успокаиваю себя, что это от этого. Но как себя успокоить, что тромбов нет? Какие анализы сдать, чтоб быть спокойной? Иногда доходит до сумасшествия. Где-нибудь кольнет, а я уже готовлюсь к худшему. Сижу на успокоительных, но особо не помогает. Спасибо.