Нога устает после тромбоза

Здравствуйте, Елена Олеговна! 2 года назад у меня был илеофеморальный флеботромбоз левой нижней конечности. Сейчас я принимаю детралекс по 3 мес 2р в год, ежедневно кардиомагнил и ношу компрессионный чулок 2 класса. Болей нет, но когда без чулка - нога тянет, быстро устает. УЗИ показывает недостаточность бедренного клапана, утолщение стенок вен. Вопросов, извините, много. 1. Чулок мне носить теперь всю жизнь??? 2. На другой ноге стали появляться и долго не проходить синяки. Может, имеет смысл сменить чулок на одной левой ноге на компрессионные колготки 1 класса? 3. Есть ли соленую пищу? Я почти не ем соль, но, может, из-за этого выводится вода и кровь сгущается? но ведь, с другой стороны, соль задерживает жидкость, образуя отеки? 4. То же с калием. Стоит есть пищу, богатую калием или нет? 5. Насколько показателен индекс ПТИ? Летом в жару у меня был 115... 6. Можно ли заниматься какими-либо видами спорта или хотя бы упражнениями? Какая должна быть физ. нагрузка? 7. Может ли быть головокружение, слабость следствием густой крови? 8. Если компрессионный трикотаж поврежден (стрелка, дырочка маленькая и пр) это означает нарушение компрессии и носить его не имеет смысла?