Ответ :
Я советую Вам заняться Цигун.
Цигун - это древнее китайское искусство оздоровления, саморегуляции и оптимизации способностей для достижения человеком максимального комфорта и успешности действий. Цигун - это система знаний и методик, позволяющих изучить себя, свой организм, понять строение мира, осознать свое место в нем и свои задачи.
С уважением, Титова Ольга