Лента новостей

Пятница 29 марта

16:41Стоянов признался, что первые выпуски "Городка" ему не нравятся 15:49Жуков потерпел неудачу в борьбе за музыкальные права песен "Руки вверх!" 14:50Модные женские футболки 2024: актуальные тренды 14:46Игорь Николаев сделал громкое заявление о разводе с Проскуряковой: "Мы стараемся справляться" 13:36Керама Марацци делает ставку на формат «Супермакси» 13:35Волочкова публично унизила влюбленного поклонника: "Фу" 12:43Надежду Бабкину после очередной пластики не узнали поклонники: опять помолодела 11:29Елена Степаненко отхватила чужое наследство: "Имущества хватит на 10 жизней" 10:43Мама Димы «Пухляша» Красилова выпустила последнюю песню сына 10:04В Турции снимут адаптацию фильма "Холоп" с "Серканом Болатом" 09:22Оксана Самойлова нашла способ оправдаться за "ворованное" стихотворение поэта: "Я написала" 08:32Алла Пугачева эффектно попрощалась с Галкиным*: "Береги себя" 04:07Тайная помолвка: скорую свадьбу Леонардо Ди Каприо выдала одна деталь 01:04Распласталась на кровати: 57-летняя Наталья Штурм засветила грудь 22:01После развода с футболистом Мария Погребняк планирует снова выйти замуж 21:14Раймонд Паулс пояснил, почему практически не общается с Лаймой Вайкуле 20:47Воспаление аденоидов у детей: симптомы, причины и лечение 20:17Пугачева окончательно испортила отношение к себе словами о скорби после теракта 19:43Психолог Ширикинова дала совет тем, кто ищет идеального партнера 18:5371-летняя Понаровская рассказала о пользе 30-дневного голодания 18:12Опоздание Бурунова на концерт "Пикника" в "Крокусе" стало для него спасением 16:53Лужина выразила равнодушие к словам Пугачевой после теракта в "Крокусе" 15:50Понаровская объяснила, почему не посещает могилу Началовой 15:22Сергей Лазарев решил приостановить концертную деятельность 14:44Стало известно из-за чего 61-летний Том Круз бросил молодую россиянку 13:51Осунувшаяся Пугачева сделала громкое заявление о трагедии: "Скорбь" 13:17Участник группы "На-На" Владимир Политов впервые показал молодую жену и сына 12:24Снится бывший парень: что это значит? 11:19Депутат Милонов заявил, что за прослушивание песен Пугачевой могут начать штрафовать 10:41Виктория Боня дрожащим голосом сообщила о страданиях дочери: "Сейчас бы не заплакать" 09:53Скончался актер сериала "Молодежка" Юрий Ваксман 09:17Какой тип рака у Кейт Миддлтон: Кенсингтонский дворец ответил на главные вопросы 08:41Светлаков сделал откровенное признание о романе с Брежневой: "Друг в друге растворились" 06:04Минус 40 килограммов: Полина Гагарина поделилась рецептом эффективной диеты 03:26Эксперт рассказал, какие продукты могут довести до нервного срыва 00:41Материнство и карьера: как не жертвовать одним ради другого 22:12Катина рассказала об истинном отношении Пугачевой к группе t.A.T.u 21:15Певица Слава призвала общественность простить Кологривого за буйное поведение 20:05Австралийская актриса Уилсон призналась, что лишилась девственности в 35 лет 19:25Светличную доставили в реанимацию из-за проблем с сердцем 18:15Катя Лель обратилась в суд с иском против Отари Кушанашвили 17:44Стоит ли прощать измену мужчины? Совет от психолога Татьяны Ходаревской 16:56Основатели "Крокуса" Агаларовы пожертвовали 100 миллионов пострадавшим в теракте 16:32Ставший свидетелем теракта в "Крокусе" Светлаков призвал народ к сплочению 16:00Эксперт Куинн сообщил, что принц Гарри ждет извинений от брата Уильяма 15:16Кологривый вышел на свободу спустя семь суток ареста 14:47У Кейт Миддлтон не только рак: стало известно, какие еще заболевания диагностировали принцессе 14:27К чему снятся маленькие котята женщине: толкование снов с учетом разных деталей 13:59Актриса Будина рассказала, почему Киркорову не помогла поездка в ДНР 12:36Новость о пополнении в семье Меладзе получила неожиданный поворот
  1. Консультации
  2. Переедание и булимия
  3. Рубрикатор

Проблемы пищевого поведения в период лактации

Здравствуйте, посоветуйте какие-нибудь для сильные энергетики для поддержания тонуса?... Есть не хочу, до этого вызывала рвоту, сейчас все на автомате, то есть просто не возникает чувство голода, но жизненные силы уходят, пробовала пить томатный сок, но его весь, уже самопроизвольно рвет обратно. Что мне сейчас лучше всего пить или принимать, чтобы была хоть какая-то энергия... Которая для меня на самом деле очень важна, так как недавно я родила и в то же самое время сразу после родов я и решила кардинально заняться собой и похудеть, чтобы восстановить фигуру. Но почему-то так вышло, что теперь не могу даже нормально покормить грудью четырехмесячного малыша, - вместо молозиво выделяется какая-то белесая студенистая жидкость; не говоря уже и о занятии другими обычными материнскими делами и заботами. И еще сейчас мои параметры рост 170, вес 50 .. сколько вообще еще можно, в принципе, нормально скинуть?

Кристина, Тольятти, 24 года
Анжелика Дюваль

Анжелика Дюваль

Врач диетолог. Спортивный нутрициолог
Ответ : Как врач и специалист в области диетологии я настоятельно рекомендую вам обратиться за составлением для вас персональной системы питания. Вы сейчас находитесь в том положении, когда нужно не просто иметь в себе силы, но и питать малыша. Именно в период кормления грудью вы закладываете иммунитет своему ребенку. Вам срочно необходимо скорректировать пищевое поведение, иначе и ребенку не хватит питания, и вы сами можете поплатиться серьезными заболеваниями и месяцами лежания в стационаре. Никакие энергетики вам категорически нельзя. Нужно полноценное сбалансированное питание и лечение, возможно даже с психологической помощью, от возникающих рвотных рефлексов на прием пищи. Только таким образом вы сможете сохранить свое здоровье, дать здоровье малышу и привести вашу фигуру к желаемым пропорциям.

С уважением, Анжелика Дюваль