Лента новостей

Пятница 22 ноября

17:2410 шагов к идеальному свиданию дома: советы для мужчин, предвкушающих близость 14:25Можно даже детям: рецепт безалкогольного глинтвейна, который не отличить от оригинала 11:45"Он ждал меня... и я вернулась": Вера Брежнева намекнула на роман со старым знакомым 11:10Ради любви готовы на спорт 10:40Комфорт и стиль: 10 бюджетных идей, которые добавят уюта в ванную комнату без ремонта 10:00Елена Йованович: "Когда силы на исходе, самое время помечтать" 09:22Чек-лист для здорового сна: как создать идеальные условия для ночного отдыха 04:00Все что ты хотела знать о мужском оргазме: 9 интересных и странных фактов о том самом 00:15"Просто богиня": Анастасия Волочкова предстала на музыкальной премии в необычном образе 20:12Как распознать женскую ложь: руководство для мужчин 19:22Жизнь после геля: как быстро привести ногти в порядок после долговременного покрытия 18:30Тренды в дизайне интерьера 2025: что повесить над кроватью? 18:19Графический дизайнер как востребованный специалист: что он делает и где работает 17:18"Просто прикололись": Катя Гордон рассказала, сколько заработала на дуэте с Лерой Кудрявцевой 14:45Зимний детокс: овощные смузи и супы для восстановления организма 12:03Лунный календарь рыболова на январь 2025 10:52Поберегите свои глазки: 4 проверенных способа сохранить здоровье глаз в эпоху экранов 10:25Впервые стала мамой: 53-летняя Федункив тайно родила от молодого мужа-итальянца 09:48Тепло и стильно: 5 трендовых пар обуви, которые стоит купить этой зимой 01:52Астрологический прогноз от Анжелы Перл на январь 2025 01:00Пробуждаем чувственность: 5 способов для усиления клиторальных ощущений 00:57Какую обувь носить с пальто в 2025 году: идеальное сочетание 22:27"Я целый": Родион Газманов о личной жизни и качествах идеальной женщины 21:24"Новый житель теперь у меня": Катя Лель получила в подарок "космического мужчину" 18:22Вы в эфире: ТОП-5 концентрированных масел, решающих проблемы кожи 17:45Все, что вы хотели знать про подтяжки: советы по стилю и лучшие бренды 16:37Апсайклинг как способ придать старой вещи новую ценность 16:36"Мосфильм" завершит празднование 100-летнего юбилея масштабным новогодним представлением 16:18Как создать дизайн-проект самостоятельно: советы для тех, кто не знает, с чего начать 13:46Где покататься на лыжах и сноуборде кроме Сочи: лучшие трассы России для новичков и профи 13:00Погода в Сочи на январь 2025 года 10:06Волочкова рассказала, чем отличается от других артистов: "Мой хайп благородный" 09:07Головные боли и гормоны: как связаны мигрени и цикл, и что с этим делать 08:33Знакомство с пет-натом: что это за вино и как правильно пить новый тренд 01:11Погода на январь 2025 в Санкт-Петербурге 01:00Мифы о сексе из кино: чему нас учат фильмы и почему это не работает в жизни 22:03"Нет второй такой, как вы": Ольга Орлова дала практический совет женщинам о самопринятии 21:17"Дураков очень много": Шаляпин призвал к разумному подходу к моде и возвращению к классике 20:39Арт-терапия как способ борьбы с осенней хандрой: практические советы 19:40Здоровье и комфорт против стиля и сексуальности: выбор мужского нижнего белья 15:40В мужской моде смелость бывает разная – внешняя и внутренняя 14:34Психология аппетита: какие продукты и напитки помогут улучшить настроение 14:19Тушь для ресниц: как выбрать ту самую и раскрыть ее потенциал? 12:52Какой будет курс доллара в январе 2025 года 12:00Бузову заметили в свадебном салоне после поцелуев с Майами: выбирала себе платье 10:36Мода на СДВГ: как диагноз стал трендом и причем тут TikTok 09:15Кашемир как инвестиция: как выбрать качественный трикотаж 03:006 умных гаджетов для дома: как smart-девайсы помогут создать уют и облегчат быт 01:00Сексуальная совместимость по знакам зодиака: миф или правда? 22:13Зеленый тренд: какие украшения выбрать для елки к Новому году 2025
  1. Консультации
  2. любовники
  3. Рубрикатор

Как избавиться от любовной зависимости к непорядочному мужчине?

Здравствуйте! Помогите разобраться в самой себе. Я замужем 29 лет. Многие годы страдала от недостатка внимания со стороны мужа. Разными способами пыталась решить эту проблему. Следила за собой, беседовала с мужем, плакала, делала много чего правильного и неправильного. Увы, результат не радовал. Переезд в другую страну очень меня изменил. Я стала другой, более уверенной в себе. На меня обращали внимание другие мужчины. И я совершила ошибку. После стольких лет верности не устояла. Связь была длительной. Я ничего не требовала, помогала во всем. И морально, и материально. Сначала деньги брались в долг, а потом просто требовались. Встречались мы сначала на работе, а потом где попало. Нормального места не было. Сам он тоже женат, и я обязана была считаться с его семьей и их распорядком жизни. Но я сама, по первому требованию, бежала, куда и когда скажут. Добавьте интрижки и от меня, и от жены, замечания по поводу моей внешности и возраста, ревность и картина будет полной. Вот один пример. Мы много переписывались при помощи смс. Думаю, просто он хотел точно знать, что полностью управляет мной. Я не ответила вовремя и он исчез. Позвонил через месяц. Признался, что была связь с молодой женщиной. Но это не то, и он скучает. Время от времени я протестовала, пыталась прекратить эти уродливые отношения. Он находил слова и убеждал меня, что все исправит, что изменится и любит. Однажды наступил момент и я сказала, ВСЕ, ХВАТИТ, Я ухожу. Хочу сама быть в центре своей жизни, решать, что мне делать. Несколько месяцев все было прекрасно, и я забыла о его существовании. Как вдруг получаю смс. Он увидел меня издалека, написал, что я прекрасно выгляжу. И тут я совершила еще одну ошибку. Ответила. Все обиды вернулись. Я не сдержалась в разговоре. Он сообщил, что у него новая любовь с моей приятельницей, которая МОЛОЖЕ меня, разведена. Самое смешное, что они тоже работали вместе, и я сама ее туда устроила. Что с ней у него полная гармония и уж с ней-то он не совершит тех ошибок, которые совершил со мной. Не скрою, меня это задело. Мне 53, я прекрасно выгляжу, стройная, слежу за собой. Начала комплексовать. Думаю о них, опять стала проверять телефон, нет ли смс. Почему? Как с этим справиться?

Светлана, Израиль, 53 года
Пугачева Мария

Пугачева Мария

Психолог-консультант
Ответ : Начнем обо всем по порядку. Вы попали в некоторую «зависимость» от этого субъекта – и не важно, какая она по знаку «любовная», «эротическая», «душевная» - факт тот, что Вы не можете от него «отделаться». А уж поверьте со стороны кажется, что от таких мужчин бежать надо, открещиваться всеми способами, а не искать снова и снова встреч. А как избавляются от зависимостей? Прежде всего усилием воли – это самый первый шаг избавления от абсолютно любой человеческой зависимости. Желание, воля, самообладание и работа над собой – вот, что нам в Вами понадобиться, чтобы выходить из этой ситуации. Именно на этом будет держаться успех Вашего «предприятия». Теперь о том, как Вы в эту зависимость попали. Это важно, Вы ведь должны понимать «механизм» своего хода в нее для того, чтобы теперь постараться сформировать механизм обратного хода. 1) Вам было тяжело в отношениях с мужем, потому что он Вам не додавал внимания. Вы разными способами пытались добиться от него желаемого, правильными и неправильными, как Вы сами признаете, но безрезультатно. Сейчас мы не будем говорить на тему, кто НЕ ДОДАВАЛ или кто НЕ ПОЛУЧАЛ (а ведь это разные вещи), т.к. это тема для отдельной дискуссии, а сконцентрируемся на Вашем эмоциональном состоянии все эти годы. Это было состояние голода. Т.е. выражаясь психологически, у Вас была очень долгое время неудовлетворенная потребность, которая создавала такое напряжение, перенести которое было уже невозможно, и оно, рано или поздно, должно было прорваться. А как мы ведем себя, например, ведомые той же потребностью поесть, когда мы голодны до предела? Мы готовы съесть что попало! Точно также и Ваша потребность, доведенная до отчаяния, схватила то, что попалось ей под руку и начала пользоваться этим, несмотря на все видимые недостатки. Представьте, что вы дико голодны: неужели Вы будете разбираться, что у яблочка бочек подгнил, а колбаска на один день просрочена, если упаковочку разглядеть – нет, вы просто-таки сметете все одним махом и ничего не почувствуете. Вот также и Вы на протяжении долгого времени и терпели его капризы (дай денег), и его поведение (измены с другими), и его «полеты чувств» (то нужна, то не нужна), т.к. по большому счету удовлетворяли свою потребность и были сконцентрированы только на этом. 2) Но, в конце концов, в любых ситуациях есть место здравому смыслу, он пришел и к Вам, и вам стало некомфортно в таких условиях, хотя зависимость еще осталась. Перечитайте еще раз то, что Вы написали про этого человека сами. Извините, но его даже мерзавцем назвать как-то маловато будет. Как Вы думаете, на мнение, вкус и симпатию такого человека вообще можно ориентироваться? Мужчина систематически изменял жене (не по душевной драме – как Вы, а систематически) – это раз, просил деньги у женщины – это два, изменял еще и обеим женщинам – это три, имел совесть обижать свою женщину критикой – это четыре, ревновал (видимо тоже как-то нехорошо, раз Вы это акцентируете) – это пять, постоянно играл в «в люблю – не люблю, к сердцу прижму, к черту пошлю» - это шесть, а в довершении спутался с приятельницей женщины и откомментировал ее превосходства – это семь. НАСТОЯЩИЙ МУЖИНА – не правда ли?! Да, если от такого субъекта Вам придет смс – стоит паниковать – Вам навязывается ненормальный. 3) Сейчас Вам необходимо отделить зерна от плевел и разобрать всю эту ситуация с самого начала: «Да, мне было плохо, да, у меня была потребность, да, я е удовлетворила, да, мне какое-то время было хорошо – и это здорово, что в моей жизни было «хорошо». Но сейчас глаза мои открылись, и я больше не хочу и не могу иметь ничего общего с этим человеком. Он меня не достоин. И из уважения к себе даже думать о нем не стоит». Оглянитесь назад и оцените свой путь с этим человеком: когда-то Вы получили свое, а теперь этот путь нужно заканчивать. 4) По поводу Ваших комплексов. Задайте себе вопрос: на чем они основаны? Что Вам предпочли другую? Так ведь это сделал человек, не заслуживающий ни адекватной оценки, ни уважения. Он и до этого предпочитал других, изводя вас своими «люблю – не люблю, скучаю – не скучаю». Это типичное поведение гулящего мужчины, для него это спорт, ему нужно получать свое – женщин, и если потребуется он десятки раз будет стоять на коленях и клясться в вечной любви и верности, лишь бы добиться женщины, получить ее. Добился – победил, а дальше замаячит на горизонте новая цель, эту можно отшвырнуть в сторону. Не дается новая цель, то можно обратиться и к «старой почитательнице», ведь главное – это добиться своего. Поймите этот мужской механизм, и перестаньте ориентироваться в оценке себя на его благосклонность. Таких людей нужно вычеркивать из жизни раз и навсегда и не портить себе нервы и здоровье! Вы ведь пишете о себе, что и скромная, и красивая, и ухоженная – значит, все-таки сами себя Вы адекватно и положительно можете оценить. Это означает, что комплекс Ваш не всеобъемлющий, а сконцентрирован только на одном человеке. Но заслуживает ли этот человек такой чести? Мне думается, что двух этих «предателей» нужно пожалеть и отпустить «куда подальше», а мысли о них посчитать пустой тратой времени ниже своего достоинства. 5) Я также перешлю Вам свои статьи «Как можно перестать любить мерзавца» и «Гулящий мужчина – это диагноз?», а так же другие материалы по теме, которые, возможно, помогут Вам самостоятельно разобраться в своем состоянии и постараться его исправить. Удачи Вам и терпения!

С уважением, Пугачева Мария