Лента новостей

Воскресенье 5 января

00:00Герои большого экрана, мотивирующие мужчин достигать большего 21:31Гороскоп на март 2025 года для женщины Лев 20:00Малыши на подходе: знаменитые пары, которые ждут пополнения в 2025 году 16:00Йога для здоровья женского организма: упражнения для разных возрастов 12:00От раритета к тренду: как создать стильные украшения из старых виниловых пластинок и CD-дисков 08:00Брось вызов себе: 30-дневный эксперимент с необычными тренировками 04:40Гороскоп на март 2025 года для женщины Рак 04:00Секреты "ленивого" полезного ужина: как готовить без лишних хлопот 00:00Как избавиться от провинциального говора: советы от филолога 20:00Секреты модных городов: критерии, история, тренды 16:00Как обогатить свой словарный запас: советы от филолога 12:00Выбор прикроватных тумбочек: как найти идеальный вариант под ваш стиль кровати 08:00Большая втирка: модные идеи глазированного маникюра 04:54Гороскоп для женщины Близнецы на март 2025 года 04:00От глинтвейна до грога: согревающие напитки с вином для уютных вечеров 01:15Гороскоп для женщины Телец на март 2025 года 00:15Гороскоп для женщины Овен на март 2025 года 00:00Ксения Бородина призналась, что разочарована отдыхом на Бали 20:19Как быстро и без проблем уложить ребенка спать 20:00Свитер в главной роли: создаем стильный мужской образ для холодных дней 16:00Агата Муцениеце опубликовала фото поцелуя с Петром Дрангой 12:0011 мифов об уходе за волосами, в которые девушкам пора перестать верить 08:00Антитренды 2025: 5 вещей, которые уже не в моде (и чем их заменить) 04:00Моментальные техники для снятия тревоги: как успокоиться за 5 минут 00:00Картины в доме: что модно, а от чего пора отказаться в 2025 году 21:53Профилактика простудных заболеваний у детей 20:00Советская классика в современном гардеробе: повторяем культовые образы 16:00Ида Галич объявила о помолвке с Олегом Ледвичем 12:00Специи и травы для крепкого здоровья: 10 лучших добавок к блюдам 08:00Новый год закончился: какой зимний декор оставить после праздников, чтобы сохранить уют 04:00Музыка в стиле ретро: как виниловый проигрыватель может изменить вашу жизнь 00:00Опасности ультра-обработанных продуктов: как защитить свое здоровье и изменить рацион 20:00Худеем после праздников: 6 упражнений, чтобы быстро привести тело в норму 16:00Год Зеленой Деревянной Змеи: какой бизнес открыть мужчине в 2025 году 12:00Платья с пайетками на каждый день: как носить новогодние наряды в будни 08:00Здоровый детокс: легкие рецепты после новогоднего застолья 04:00Что делать с остатками шампанского? 5 вкусных идей для коктейлей и десертов 00:00Магия 2025: раскрываем тайны года через нумерологию 20:00Как загадывать желание под бой курантов, чтобы оно сбылось: 5 шагов 16:00Алена Водонаева рассказала о начале многолетней подготовки к пластической операции 12:00Как встретить Новый год и проснуться с ясной головой: 8 советов для бодрого утра 08:00Загадываем желание по-новому: 5 новогодних ритуалов для исполнения заветной мечты 05:55Конкурсы на Новый год 2025 для компании 04:006 самых вредных новогодних блюд и чем их заменить 01:29История Burberry: от изобретения тренча до иконы стиля 00:00Домашние маски для рук: 5 эффективных рецептов 20:23История бренда Charuel: от создания до наших дней 20:00Что подарить на Новый год жене или девушке: 6 идей нетривиальных подарков 19:20Новогодние приметы 2025 для будущих мам: ритуалы и обряды для зачатия 18:20Приметы на Новый год 2025, чтобы удачно выйти замуж
  1. Консультации
  2. любовники
  3. Рубрикатор

Как избавиться от любовной зависимости к непорядочному мужчине?

Здравствуйте! Помогите разобраться в самой себе. Я замужем 29 лет. Многие годы страдала от недостатка внимания со стороны мужа. Разными способами пыталась решить эту проблему. Следила за собой, беседовала с мужем, плакала, делала много чего правильного и неправильного. Увы, результат не радовал. Переезд в другую страну очень меня изменил. Я стала другой, более уверенной в себе. На меня обращали внимание другие мужчины. И я совершила ошибку. После стольких лет верности не устояла. Связь была длительной. Я ничего не требовала, помогала во всем. И морально, и материально. Сначала деньги брались в долг, а потом просто требовались. Встречались мы сначала на работе, а потом где попало. Нормального места не было. Сам он тоже женат, и я обязана была считаться с его семьей и их распорядком жизни. Но я сама, по первому требованию, бежала, куда и когда скажут. Добавьте интрижки и от меня, и от жены, замечания по поводу моей внешности и возраста, ревность и картина будет полной. Вот один пример. Мы много переписывались при помощи смс. Думаю, просто он хотел точно знать, что полностью управляет мной. Я не ответила вовремя и он исчез. Позвонил через месяц. Признался, что была связь с молодой женщиной. Но это не то, и он скучает. Время от времени я протестовала, пыталась прекратить эти уродливые отношения. Он находил слова и убеждал меня, что все исправит, что изменится и любит. Однажды наступил момент и я сказала, ВСЕ, ХВАТИТ, Я ухожу. Хочу сама быть в центре своей жизни, решать, что мне делать. Несколько месяцев все было прекрасно, и я забыла о его существовании. Как вдруг получаю смс. Он увидел меня издалека, написал, что я прекрасно выгляжу. И тут я совершила еще одну ошибку. Ответила. Все обиды вернулись. Я не сдержалась в разговоре. Он сообщил, что у него новая любовь с моей приятельницей, которая МОЛОЖЕ меня, разведена. Самое смешное, что они тоже работали вместе, и я сама ее туда устроила. Что с ней у него полная гармония и уж с ней-то он не совершит тех ошибок, которые совершил со мной. Не скрою, меня это задело. Мне 53, я прекрасно выгляжу, стройная, слежу за собой. Начала комплексовать. Думаю о них, опять стала проверять телефон, нет ли смс. Почему? Как с этим справиться?

Светлана, Израиль, 53 года
Пугачева Мария

Пугачева Мария

Психолог-консультант
Ответ : Начнем обо всем по порядку. Вы попали в некоторую «зависимость» от этого субъекта – и не важно, какая она по знаку «любовная», «эротическая», «душевная» - факт тот, что Вы не можете от него «отделаться». А уж поверьте со стороны кажется, что от таких мужчин бежать надо, открещиваться всеми способами, а не искать снова и снова встреч. А как избавляются от зависимостей? Прежде всего усилием воли – это самый первый шаг избавления от абсолютно любой человеческой зависимости. Желание, воля, самообладание и работа над собой – вот, что нам в Вами понадобиться, чтобы выходить из этой ситуации. Именно на этом будет держаться успех Вашего «предприятия». Теперь о том, как Вы в эту зависимость попали. Это важно, Вы ведь должны понимать «механизм» своего хода в нее для того, чтобы теперь постараться сформировать механизм обратного хода. 1) Вам было тяжело в отношениях с мужем, потому что он Вам не додавал внимания. Вы разными способами пытались добиться от него желаемого, правильными и неправильными, как Вы сами признаете, но безрезультатно. Сейчас мы не будем говорить на тему, кто НЕ ДОДАВАЛ или кто НЕ ПОЛУЧАЛ (а ведь это разные вещи), т.к. это тема для отдельной дискуссии, а сконцентрируемся на Вашем эмоциональном состоянии все эти годы. Это было состояние голода. Т.е. выражаясь психологически, у Вас была очень долгое время неудовлетворенная потребность, которая создавала такое напряжение, перенести которое было уже невозможно, и оно, рано или поздно, должно было прорваться. А как мы ведем себя, например, ведомые той же потребностью поесть, когда мы голодны до предела? Мы готовы съесть что попало! Точно также и Ваша потребность, доведенная до отчаяния, схватила то, что попалось ей под руку и начала пользоваться этим, несмотря на все видимые недостатки. Представьте, что вы дико голодны: неужели Вы будете разбираться, что у яблочка бочек подгнил, а колбаска на один день просрочена, если упаковочку разглядеть – нет, вы просто-таки сметете все одним махом и ничего не почувствуете. Вот также и Вы на протяжении долгого времени и терпели его капризы (дай денег), и его поведение (измены с другими), и его «полеты чувств» (то нужна, то не нужна), т.к. по большому счету удовлетворяли свою потребность и были сконцентрированы только на этом. 2) Но, в конце концов, в любых ситуациях есть место здравому смыслу, он пришел и к Вам, и вам стало некомфортно в таких условиях, хотя зависимость еще осталась. Перечитайте еще раз то, что Вы написали про этого человека сами. Извините, но его даже мерзавцем назвать как-то маловато будет. Как Вы думаете, на мнение, вкус и симпатию такого человека вообще можно ориентироваться? Мужчина систематически изменял жене (не по душевной драме – как Вы, а систематически) – это раз, просил деньги у женщины – это два, изменял еще и обеим женщинам – это три, имел совесть обижать свою женщину критикой – это четыре, ревновал (видимо тоже как-то нехорошо, раз Вы это акцентируете) – это пять, постоянно играл в «в люблю – не люблю, к сердцу прижму, к черту пошлю» - это шесть, а в довершении спутался с приятельницей женщины и откомментировал ее превосходства – это семь. НАСТОЯЩИЙ МУЖИНА – не правда ли?! Да, если от такого субъекта Вам придет смс – стоит паниковать – Вам навязывается ненормальный. 3) Сейчас Вам необходимо отделить зерна от плевел и разобрать всю эту ситуация с самого начала: «Да, мне было плохо, да, у меня была потребность, да, я е удовлетворила, да, мне какое-то время было хорошо – и это здорово, что в моей жизни было «хорошо». Но сейчас глаза мои открылись, и я больше не хочу и не могу иметь ничего общего с этим человеком. Он меня не достоин. И из уважения к себе даже думать о нем не стоит». Оглянитесь назад и оцените свой путь с этим человеком: когда-то Вы получили свое, а теперь этот путь нужно заканчивать. 4) По поводу Ваших комплексов. Задайте себе вопрос: на чем они основаны? Что Вам предпочли другую? Так ведь это сделал человек, не заслуживающий ни адекватной оценки, ни уважения. Он и до этого предпочитал других, изводя вас своими «люблю – не люблю, скучаю – не скучаю». Это типичное поведение гулящего мужчины, для него это спорт, ему нужно получать свое – женщин, и если потребуется он десятки раз будет стоять на коленях и клясться в вечной любви и верности, лишь бы добиться женщины, получить ее. Добился – победил, а дальше замаячит на горизонте новая цель, эту можно отшвырнуть в сторону. Не дается новая цель, то можно обратиться и к «старой почитательнице», ведь главное – это добиться своего. Поймите этот мужской механизм, и перестаньте ориентироваться в оценке себя на его благосклонность. Таких людей нужно вычеркивать из жизни раз и навсегда и не портить себе нервы и здоровье! Вы ведь пишете о себе, что и скромная, и красивая, и ухоженная – значит, все-таки сами себя Вы адекватно и положительно можете оценить. Это означает, что комплекс Ваш не всеобъемлющий, а сконцентрирован только на одном человеке. Но заслуживает ли этот человек такой чести? Мне думается, что двух этих «предателей» нужно пожалеть и отпустить «куда подальше», а мысли о них посчитать пустой тратой времени ниже своего достоинства. 5) Я также перешлю Вам свои статьи «Как можно перестать любить мерзавца» и «Гулящий мужчина – это диагноз?», а так же другие материалы по теме, которые, возможно, помогут Вам самостоятельно разобраться в своем состоянии и постараться его исправить. Удачи Вам и терпения!

С уважением, Пугачева Мария