Лента новостей
Суббота
3 мая
10:00Валерия Гай Германика: Ювелирная история – это моя лучшая сторона
02:00Необычная альтернатива майскому шашлыку: 5 свежих идей для пикника
19:44Последний звонок 2025 — когда и как пройдет праздник для школьников
18:00Что важно знать о подтяжке лица: разговор с пластическим хирургом Кристиной Горкуш
13:40Всемирный день черепахи: история праздника и интересные факты
10:00Ольга Мичи: о бетоне, актуальности русских дагеротипов и развитии современной фотографии
02:17Гороскоп для женщины Овен на июль 2025 года
02:00Вместо чипсов и сладостей: 4 полезных перекуса под фильм или сериал
18:00Основательница ювелирного бренда SHAMELESS Валерия Рубачева: "Мечтаю одеть Леди Гагу"
10:00Астролог Тамара Глоба: "Вокруг очень много красивых женщин, но они не всегда это осознают"
02:007 идей, чем заняться в майские выходные, если нет планов
22:22День полярника 2025 — когда отмечается и история праздника
20:27Идея для выходного дня: арт-медиация на выставке
17:46Мама Тимати показала округлившийся живот Валентины Ивановой
17:22Тренд весны-лета 2025: цветные ресницы
16:18Стартовала работа над спин-оффом сериала "Отчаянные домохозяйки"
14:54Международный день чая 2025 — история и интересные факты о любимом напитке
14:36Эксперт по выживанию Ярин заявил, что горная болезнь Бони может привести к отеку мозга
10:42Григорий Лепс отложил свадьбу с 19-летней возлюбленной из-за кредитов
08:44Всемирный день пчел 2025: история праздника и интересные факты
08:39Михаил Галустян объявил о разводе после 18 лет брака
05:00Романтика на кухне: что приготовить вдвоем, чтобы свидание запомнилось
00:00Шорты до колен — моветон? Что носить мужчинам летом 2025, чтобы не выглядеть как турист
21:37День крепкой дружбы: история праздника и интересные факты
19:27Идеи для мужской компании: экстремальный и спокойный отдых на выходных
18:56Адвокаты Пи Дидди попытаются в суде доказать невменяемость рэпера
17:31У родственников Елены Блиновской нашли элитную недвижимость и миллионы на счетах
16:06Стиль TikTok-миллионерши: сколько стоит гардероб Юлии Гаврилиной?
14:02Лунный календарь рыболова на июнь 2025
13:16Литрес запускает новый сезон премии "Электронная буква"
13:11Вручены награды бизнес-премии КОМПАНИЯ | ПЕРСОНА ГОДА
12:31Евгений Петросян через суд выписал 56-летнюю дочь из квартиры
11:39Ирина Шейк публично поздравила Пенелопу Крус с 51-летием
10:35Василиса Володина ответила Ларисе Гузеевой после обвинений во лжи
08:38Зепюр Брутян впервые показала лицо сына от Павла Прилучного
08:05Астрологический прогноз от Анжелы Перл на июнь 2025
08:00Никита Кологривый – про гномов, сюрпризы и любимые мультфильмы
05:00Как полюбить свое отражение в зеркале: 5 шагов к хорошим отношениям с собой
00:00 Как сделать интерьер pet-friendly, но при этом стильным
20:31Мир, искусство, май: выставки, которые вы успеете посмотреть за праздники
20:05Пенсия за июнь 2025 - график выплат на карту Сбербанка
19:34Регина Тодоренко станет матерью в третий раз
16:34Mash: налоговая служба подала в суд на Бедроса Киркорова после его смерти
14:14День пьяницы 2025: история необычного праздника и как его отмечают
12:32Ваби-саби: эстетика несовершенства в моде
11:05Возлюбленная Тимати показала, как рэпер отреагировал на новости о ее беременности
10:1337-летняя Виктория Дайнеко поделилась кадрами со свадьбы
09:11Актер из "Гарри Поттера" Руперт Гринт во второй раз стал отцом
09:06Международный день семьи 2025 — когда отмечается и как поздравить близких
08:21Анастасия Волочкова: "Я не хочу альфонсов – хватит их уже в моей жизни!"
Техника "мандала" в арттерапии
Здравствуйте, Ирина! С интересом прочитала вопросы, касающиеся арт-терапии №4, №5 и вопрос №24, где Вы писали про арт-терапевтическую технику «Мандала». Скажите, эту технику можно применять только в кризисных ситуациях? Меня она заинтересовала, я вобще любитель Востока. Может можно почитать что-нибудь о мандале? Заранее спасибо.
Аглая, Россия, 28 лет
Фузейникова Ирина Ниловна
Арт-психолог
Ответ :
Не обязательно только в кризисных ситуациях. Вы можете находиться в прекрасном расположении духа и создать потрясающую, наполненную положительной энергией мандалу. Она может быть замечательным ресурсом для Вас. Вы можете даже выбрать ее для медитации. Эту технику арттерапевты часто используют для глубинной диагностики при контроле динамики процесса терапии. И конечно, мандала - это прекрасный инструмент терапии для экспресс-нормализации кризисного состояния и балансирования эмоциональных состояний. В вопросе №24 предлагалось нарисовать «Мандалу состояния». Вам я могу предложить нарисовать мандалу «Здравствуй, это я!». Возможно, Вы узнаете о себе много нового. О мандале как артерапевтической технике Вы можете прочитать в книге «Диагностика в арт-терапии. Метод «мандала». Под ред.Копытина А.И.СПб:Речь, 2002. Посмотрите книгу Аргуэлес М. и Х. Мандала. М., Благовест, 1993. Сейчас в Интернете можно найти много информации о мандале как культурном феномене вместе с замечательными фотографиями.
С уважением, Фузейникова Ирина Ниловна
