Сны и сновидения

Несколько месяцев назад мне приснился сон. Я лежала на кровати, рядом со мной - моя любимая кошка. И вдруг она закричала. Крик был жуткий. Не животный, не человеческий. Ужасный. Даже во сне мне стало страшно.
Два дня назад я лежала на кровати, рядом лежала моя любимая кошка. И вдруг тот самый крик. Наяву он был не менее жутким. Кошки больше нет.
Уже не в первый раз мне снится сон, толкование которого настолько буквально. Это не просто картинки, которые нужно трактовать с помощью различных ассоциаций. Это детальное воспроизведение предстоящих событий (хотя, справедливости ради, нужно отметить, что и бессмысленных картинок (на мой взгляд, бессмысленных) у меня в ассортименте). И такие «буквальные» сны снятся только о чем-то плохом.
Кому-то снятся тараканы, и на следующий день этот человек получает премию; кто-то во сне видит змей и понимает, что с подругами нужно быть осторожнее. А как быть, если сон буквален?
Много читала на эту тему. Есть мнение, что сны значат ровно то, что мы о них думаем. Трактуешь их позитивно, и все будет ОК. Еще говорят, что сны – отражение внутреннего состояния человека, его переживаний, забот. Но еще никто не смог с уверенностью сказать, как определить значит что-то приснившееся ночью или нет.
Иногда мне бывает страшно. Мои сны настолько реальны, что ощущение утром такое, будто все события были пережиты в действительности. Как понять, что реально, а где плод воображения?
Иногда я думаю о том, что такие сны готовят меня к грядущим событиям, чтобы они не были неожиданным потрясением. А, может, они меня предупреждают, предоставляя возможность что-то изменить или исправить.
Но как я могу что-то изменить, если не знаю, насколько стоит верить увиденному?
Как понять, когда стоит обратить внимание, а когда можно отмахнуться? Ведь когда-нибудь мне может присниться что-то страшное, связанное с моими родными и близкими людьми. Я отмахнусь, а увиденное сбудется.
Но и серьезно относиться ко всему, что навеет шальное подсознание, тоже глупо. Так можно и к «Наполеонам» присоединиться.
Я потерялась.