Существуют действенные методики, помогающие восстановить сорванные голосовые связки быстро.

Мы предлагаем вам провести этот жаркий сезон с максимальной пользой для здоровья.

Нам твердят, что курение - просто дурная привычка. Но исследования говорят, что это настоящая наркотическая зависимость.

Натрий — элемент, который необходим для регуляции важнейших процессов в организме. Однако соль — это не натрий, а хлорид натрия, и она вовсе не всегда идет на пользу.

Давайте разберемся, какие из наших убеждений имеют под собой основу, а какие являются заблуждениями.

На пороге долгожданная весна, и при мысли об этом поднимается настроение, хочется петь, любить, жить! Но стоит посмотреть в зеркало — и сразу становится не до веселья. Налицо серая от недостатка витаминов и солнечного света кожа, тусклые волосы и обвисший животик.

Давайте выясним, как подготовиться к походу в баню и какие правила необходимо соблюдать в парной.

Чувствуете, что нос заложило, горло першит, голова буквально раскалывается, а завтра на работу?

Чтобы получить максимальный эффект от водных процедур, воспользуйтесь нашими советами.

Как быть, если ночью мы не можем расслабиться и быстро заснуть, а утром встаем усталыми и разбитыми?

Как известно, закаленные люди дольше живут, меньше болеют и моложе выглядят.

Цифра на весах не радует? Давай убедимся, что ты точно правильно это делаешь.

В сезон простудных заболеваний и гриппа многие ищут способы повышения и укрепления иммунитета. Однако редко кто задумывается, что его активность может быть связана с работой печени!

Для многих утро превращается в настоящий кошмар. Но раннее пробуждение приносит много пользы.

Такая проблема, как офисный синдром, в настоящее время является чрезвычайно актуальной. В этот синдром входит целая группа заболеваний, среди которых одно из основных мест занимает хроническая венозная недостаточность. Ей подвержены около 10–15% взрослого населения практически всех возрастных групп.