Сегодня многие из нас уже не представляют утро без чтения аффирмаций. Но для некоторых все еще остается загадкой, как можно притягивать успех с помощью музыки. Знаниями на эту тему делится эксперт по медитации, певица и мама пятерых детей Элина Гейман. На основе своих уникальных методик девушка выпустила альбом Healing music, который состоит из 7 мантр, направленных на раскрытие творчества и освобождение от страхов.
Так что это за духовная практика?
Слово "мантра" происходит от санскритского глагола "мантрти", что означает "размышлять" или "созерцать". Мантры можно называть универсальными звуками, которые имеют энергетическую силу и позитивное воздействие на того, кто их использует.
Сегодня все больше и больше людей убеждаются в том, что подобные практики способны влиять на нашу реальность. Напевая мантру, человек успокаивает свой разум и сосредотачивается. Далее транслируя позитивные мысли, он программирует себя на достижение определенного результата.
Разум не различает реальность от вымысла и с помощью пения матр притягивает в нашу жизнь то, о чем мы больше всего думаем. Мантра помогает войти в медитативное состояние, когда мозг наиболее восприимчив к нашим мыслям и картинкам в голове.
Какие бывают мантры
Одна из наиболее известных мантр — "Ом" (Aum). Это первый звук, который произошел при создании вселенной и содержит все энергии и вибрации. Частое повторение этой мантры помогает в установлении гармонии и равновесия в жизни.
Мантра "Шри Дханвантари Мантра" связана с исцелением и благополучием. Регулярное её повторение поможет в обретении здоровья и излечении.
Пение мантры "Лакшми Мантра" в сочетании с работой над финансовой стратегией поможет привлечь денежное изобилие.
Еще одна распространенная мантра – "Шанти, шанти, шанти" (означает "мир" на санскрите). Эта мантра используется для призыва гармонии. Ее повторение поможет устранить внутреннее напряжение и создать состояние равновесия.
Мантры также могут быть специфическими для определенных целей. Например, мантра "Лаксми намах" используется для привлечения материального благополучия, а мантра "Ганешая намаха" – для преодоления препятствий и достижения успеха.
И, наконец, мантры имеют потенциал исполнения желаний. Некоторые мантры, такие как "Гаятри Мантра", представляют собой молитвы за мудрость, благополучие и исполнение желаний.
Повторение этих мантр с верой и преданностью помогут в привлечении желаемых результатов и достижении целей.
Как правильно использовать мантры
Помимо выбора правильной мантры, важно также учиться правильно произносить и повторять ее. Необходимо уделить особое внимание интонации, ритму и дыханию, чтобы достичь максимального эффекта.
При использовании мантр важно помнить, что они требуют постоянной практики и преданности. Слушайте, как поют эксперты по медитациям, старайтесь повторять за ними.
Пой, и все желания сбудутся? Не совсем!
Мантры создают умиротворенное состояние разума, укрепляют наши позитивные качества и нейтрализуют негативные эмоции. Они помогают нам настроиться на волну благополучия и духовного развития. Но стоит помнить, что мантры – это лишь инструмент. Для достижения своих желаний также необходимы усилия, настойчивость и вера в себя!