Каждый из нас иногда не хочет тратить много времени на приготовление ужина, но в то же время не хочется заказывать еду из ресторана или фаст-фуда. В этом материале мы предлагаем 17 идей на ужин для ленивых, которые помогут вам приготовить вкусное и полезное блюдо за минимальное количество времени.
1. Тосты с авокадо и яйцом. Нарежьте кусочки хлеба и обжарьте их на сковороде. Положите сверху нарезанный авокадо и яйцо-глазунью. Посыпьте солью и перцем.
2. Салат Цезарь. Нарежьте кусочки куриного филе, обжарьте на сковороде. Добавьте листья салата, кусочки хлеба, тертый пармезан, заправьте соусом Цезарь.
3. Греческий салат. Нарежьте помидоры, огурцы, перец, добавьте кубики феты, оливки и зелень. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
4. Ризотто с грибами. Обжарьте на сковороде грибы, добавьте рис, залейте бульоном и тушите до готовности. Добавьте тертый пармезан и зелень.
5. Спагетти с томатным соусом. Обжарьте лук и чеснок на сковороде, добавьте нарезанные помидоры и тушите до готовности. Залейте соусом спагетти и посыпьте тертым пармезаном.
6. Омлет с овощами. Обжарьте на сковороде нарезанные овощи (лук, перец, грибы), добавьте яйца и запекайте до готовности.
7. Картофельные дольки в духовке. Нарежьте картофель на дольки, посыпьте специями и запекайте в духовке до золотистой корочки.
8. Суп-пюре из овощей. Нарежьте овощи (картофель, морковь, лук), залейте водой и тушите до готовности. Измельчите блендером до состояния пюре и добавьте сливки.
9. Шашлык из куриного филе. Нарежьте кусочки куриного филе, посыпьте специями и запекайте в духовке или на гриле.
10. Сэндвич с курицей и овощами. Обжарьте на сковороде кусочки куриного филе, нарежьте помидоры, огурцы и листья салата. Сложите все в хлеб и добавьте майонез или соус.
11. Куриные крылья в азиатском стиле. Обжарьте на сковороде куриные крылья, добавьте соус из соевого соуса, меда, чеснока и имбиря. Тушите до готовности и посыпьте кунжутом.
12. Салат с тунцом. Нарежьте листья салата, добавьте консервированный тунец, нарезанные помидоры и огурцы. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком.
13. Бутерброд с авокадо и лососем. Нарежьте хлеб, положите сверху нарезанный авокадо и лосось. Посыпьте лимонным соком и перцем.
14. Пицца на тосте. Нарежьте кусочки хлеба, положите на них нарезанные помидоры, перец и тертый сыр. Запекайте в духовке до золотистой корочки.
15. Фаршированные перцы. Вырежьте сердцевину из перцев, начините фаршем из мяса или риса, запекайте в духовке до готовности.
16. Куриные биточки в томатном соусе. Сформируйте куриные биточки, обжарьте на сковороде, добавьте нарезанные помидоры и тушите до готовности.
17. Сэндвич с тунцом и овощами. Обжарьте на сковороде консервированный тунец, нарежьте помидоры, огурцы и листья салата. Сложите все в хлеб и добавьте майонез или соус.
Все эти идеи на ужин можно реализовать быстро, эти блюда не только вкусные, но и полезные. Не забывайте экспериментировать с ингредиентами и добавлять свои любимые приправы. Приятного аппетита!