С наступлением холодов важно обогатить ежедневное меню полезными продуктами. В первую очередь, речь идет об овощах и фруктах. Особой популярностью в осенне-зимний период пользуется хурма. Тем, кто еще не открыл для себя этот сочный и ароматные фрукт, женский журнал kleo.ru рассказывает, какими замечательными свойствами он обладает.
Возвращает молодость коже
Девушки, которые много времени уделяют вопросам красоты, хорошо знают об отличительных свойствах хурмы. Экстракты этого ярко-оранжевого фрукта содержатся во многих масках, кремах и различных уходовых средствах. Находящиеся в хурме микроэлементы помогают коже вернуть тонус, обладают освежающим эффектом и помогают бороться с первыми признаками старения. В интернете есть рецепты многих масок из хурмы, которые можно приготовить дома. Представительницы прекрасного пола отлично отзываются о хурме и активно пользуются ее омолаживающими свойствами.
Улучшает работу сосудов
Как известно, здоровье организма – залог цветущего внешнего вида. Вернуть красоту телу не удастся без пересмотра ежедневного меню. Например, хурма отлично зарекомендовала себя в улучшении работы системы сосудов. В этом фрукте содержится много витаминов С и Р, которые укрепляют сосуды и помогают в борьбе с заболеваниями этой системы.
Возвращает вкус к жизни
Возвращает вкус к жизни
Кроме того, хурма обладает благотворным влиянием на работу нервной системы. Это особенно актуально в зимний период, когда настроение часто находится на нуле, а холодные вечера проходят в мечтах о лете и отпуске. Регулярное употребление хурмы способствует укреплению нервной системы и помогает человеку проще справляться со стрессами. Включение хурмы в ежедневное меню улучшит настроение и вернет вкус к жизни даже в холодное время года.
Укрепляет сердце
Мало кто знает о том, что хурма также помогает в борьбе с болезнями сердца. Этот яркий фрукт позволяет нормализовать работу важнейшего органа и отлично зарекомендовал себя в профилактике сердечных заболеваний. Специалисты советуют внести ароматное натуральное угощение в ежедневное меню и почаще лакомиться вкусным фруктом.
Повышает иммунитет
В осенний и зимний периоды многие люди сталкиваются с простудными заболеваниями. Когда у представительницы прекрасного пола болит горло, течет из носа, высокая температура и тусклый взгляд из-за болезни, разглядеть в ней прекрасную красотку не так легко. Здоровая, бодрая женщина всегда красива и привлекательна, поэтому очень важно в осеннюю пору укрепить организм и повысить иммунитет. В этом вопросе также может помочь хурма. Изобилие содержащихся в ней витаминов повышает иммунный ответ организма при встрече с вирусами и инфекциями.
Кроме того, мякоть этого вкусного фрукта обладает бактерицидными свойствами, так что хурму стоит добавить в рацион, если хворь уже одолела человека. Как известно, лучший подарок для болеющего человека – пакетик с яркими апельсинами, если добавить туда не менее яркую хурму, выздоровление придет еще быстрее.