Боль в сердце может свидетельствовать о самых разных отклонениях. Это может произойти в любом возрасте и у любого человека, независимо от образа жизни. Но не всегда она означает серьезную проблему. В данной статье мы предоставим семь советов о том, что делать, если у вас возникла боль в сердце, и что может быть причиной такого состояния.
7 советов при болях в сердце
- Успокойтесь и не паникуйте. Паника лишь ухудшает ситуацию.
- Примите положение лежа и постарайтесь максимально расслабиться.
- Постарайтесь дышать не глубоко — делайте медленные и спокойные вдохи и выдохи.
- Приложите лед или прохладный компресс на грудь.
- Выпейте стакан воды.
- Примите лекарства, которые вам выписал врач.
- Следуйте всем инструкциям врача и не занимайтесь самолечением.
Причины появления боли в сердце
Существует множество причин, почему может болеть сердце. Некоторые из них могут быть неопасными, а другие, наоборот, требуют срочной медицинской помощи. Вот несколько наиболее распространенных причин боли в сердце:
- Стресс и тревога.
- Физические упражнения или интенсивная физическая нагрузка.
- Перенесенные болезни сердца или инфаркт.
- Повышенное артериальное давление и другие заболевания сердца.
Итог
Если у вас возникли боли в сердце, необходимо принимать меры по успокоению и контролю состояния. Если это не помогает, то необходимо обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, так как это может усугубить ваше состояние. Помните, что правильное и своевременное лечение снижает риски развития серьезных заболеваний сердца.