Прекращаем откладывать спортивные тренировки на следующий понедельник. Прямо сейчас покупаем абонемент в фитнес зал. Или гантели для домашних тренировок? А может устроить пробежку в парке? Выбор за вами. Подобрали 5 мест для активного отдыха:
Смотровая площадка башни «Око»
Йога в облаках! Смотровая площадка «Око» – самая высокая точка Москвы и Европы. Погрузитесь в невероятное медитативное пространство с видом на панораму города. И не забудьте захватить с собой коврик и бутылочку воды.
Екатерининский парк
Утром и вечером аллеи занимают бегуны, а поклонники силовых видов спорта — площадку с тренажерами. Тут есть футбольное поле и несколько теннисных кортов. Летом открыта аренда лодок и катамаранов, на которых можно покататься в пруду.
Батутный центр на Савеловской
Спортивная зона, оборудованная батутами, предназначена для более серьезных занятий под руководством тренеров. Дети и взрослые здесь могут научиться владеть своим телом и освоить элементы акробатики и прыжков на батуте.
Workout площадка в Нескучном саду
На территории площадки в 368 кв. м установлены 16 тренажеров, брусья, две шведские стенки и два турника, тройной каскад турников для отжиманий и подтягивания. Площадка адаптирована для прохождения полосы препятствий.
Воркаут - доступный для всех формат активного отдыха. Сделать занятия спортом еще эффективнее можно с часами HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition. Помимо 96 режимов тренировок устройство предлагает 12 программ для похудения, повышения тонуса и снятия напряжения в мышцах. Умные часы ведут непрерывный мониторинг уровня кислорода в крови. Его можно отслеживать с помощью приложения HUAWEI Health. А благодаря классическим цветам «морозный белый» и «полночный чёрный» смарт-часы станут отличным дополнением к любому стилю одежды.
Домашняя тренировка
Если не хочется покупать абонемент в зал, можно начать занятия по видео урокам. В них расскажут, как задействовать разные предметы мебели, например, стул и диван. А смарт-часы HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition помогут отследить показатели вашей активности – количество потраченных калорий и частоту пульса.