Телеведущая Анфиса Чехова известна своими пышными формами. Звезда не любит сидеть на диетах и старательно защищает всех обладательниц нестандартных фигур. И тем не менее Анфиса не хочет отставать от коллег, всерьез увлекшихся фитнесом. Сейчас Чехова активно занимается спортом и планирует подкорректировать объем мышц.
Сегодня Чехова сильно удивила своих подписчиков в Instagram, опубликовав фото в купальнике. В сопроводительной подписи звезда пояснила, с какой целью начала заниматься фитнесом, и даже расписала свой график тренировок.
«Сегодня по плану у меня заплыв в бассейне, — сообщила Анфиса. — Ой, представляю, какой сейчас ажиотаж начнется в комментах, но мне очень нравятся мой купальник и моя фигура! И спортом я начала заниматься не для того, чтобы худеть (как многие подумали), а для того, чтобы стать энергичней, веселей, бодрей, мясистей и более упругой, избежать осенней хандры и прийти в форму, в которой я буду нравиться себе еще больше! Кроме недели массажей, ежедневных занятий по часу на эллипсе, я еще начала пить по 3 литра воды в день! Вода — это очень важно!»
Звезда добавила, что жесткой диеты не придерживается, но старается питаться правильно. И результаты уже впечатляют – минус 6 кг. всего за неделю. «Я понимаю, что это ушла пока лишняя вода, но без нее как-то легче стало жить. Сейчас у меня небольшая сушка будет, а потом набор массы (спортсмены меня поймут). В итоге хочу стать бройлерной курочкой», - рассуждает ведущая.
Ранее Чехова призналась, что решила заняться спортом, вдохновившись примером Тины Канделаки.
«А ведь лет 15 назад, вы, конечно, не поверите, я была фанаткой фитнеса и ходила в зал через день, а то, бывало, и каждый, - писала Анфиса. - В фитнесе самое главное - поднять свою ленивую попку с диванчика и втянуться! А потом такой кайф получаешь! Вот, первое дело сделано! Осталось войти в систему! Я против диет, стандартов, нелюбви к себе и издевательского отношения к своему телу! Но я определенно за правильное питание и физические нагрузки».