«Поддерживать себя в нужной форме на самом деле не трудно, — рассказала однажды рецепт своей экспресс-диеты Волочкова. — Как сказала однажды по этому поводу великая Майя Плисецкая: «Не жрать!» И я себя к этому приучила. Всякая «трава», зелень, листики салата, шпинатик — вот это все мое, не считая обязательных физических нагрузок. Питаюсь просто (фрукты, овощи) — это дает силы и энергию. Еще для себя открыла следующий метод: за 5 часов до спектакля я уже не должна ничего пить. Организм как бы «подсушивается» и высвобождает большое количество энергии».
Четыре года назад российский бомонд потряс грандиозный скандал в Большом театре. В сентябре 2003 года дирекция предложила балерине контракт до 31 декабря 2003 года, мотивируя его краткосрочность (обычно контракт подписывается на год) тем, что постоянный партнер балерины, Евгений Иванченко, уволился из театра и танцевать ей не с кем. Гелла Немчинова, «руководитель департамента по связям с общественностью» Анастасии Волочковой, отметила, что есть и еще некоторые детали, в частности, Волочкова якобы не соответствует стандартам балерины, она толстая, ест мороженое, высокая (выше, чем положено, на десять сантиметров).
Теперь пресса решила в очередной раз выяснить: 50 кг Волочковой это много или нормально? Анастасия Волочкова была участницей шоу "Ледниковый период" и вместе с партнером Антоном Сихарулидзе показывала неплохие результаты. Так что, по словам Ильи Авербуха, слухи о "тяжести" балерины реальной почвы под собой не имеют, пишет издание «Московский комсомолец».
"Антон Сихарулидзе достаточно высоко и достаточно часто ее поднимал в поддержках, чем, по-моему, опроверг все слухи, — сказал Авербух. — Совсем без трудностей, конечно, не обошлось. Мы сначала набирали участников из числа звезд, а потом подбирали им партнеров-фигуристов. Прежде всего на рост и вес смотрели. Например, для фигуристки Риты Дробязко, которая не маленького роста, оказалось непросто найти партнера. И это была большая удача, что мы уговорили Александра Дьяченко, который мало того что высокий, так еще и отлично стоит на коньках, потому что когда-то играл в хоккей".