Один из самых живучих мифов в мире секса – это убеждение, что "идеальный" половой акт должен длиться часами. В голове сразу рисуются образы киношных сцен: свечи, томные взгляды и неугомонные любовники, которые не останавливаются всю ночь напролет. Звучит как марафон, а не как секс. Но давайте разберемся, как обстоят дела на самом деле.
Сколько длится обычный секс?
Примерно 5-10 минут. Да-да, никаких марафонов! По исследованиям, средняя продолжительность секса от начала до конца у здоровой пары составляет около 7 минут. И это совершенно нормально! Секс, как и ужин в любимом кафе, не должен растягиваться до бесконечности, чтобы быть "качественным". Все дело в том, как вы проводите эти минуты, а не в их количестве.
От чего зависит длительность?
Длительность полового акта может варьироваться в зависимости от множества факторов. Вот несколько из них:
Возраст. Да, с возрастом ритм может меняться. Молодые пары могут наслаждаться более быстрым сексом, а с возрастом желание замедлиться вполне естественно.
Эмоциональное состояние. Стресс, усталость или даже перегрузка эмоциями могут повлиять на то, как долго длится секс. Если вы вымотаны после рабочего дня, пяти минут может быть вполне достаточно.
Возбуждение и прелюдия. Если разогревать интерес долго и с умом, секс может длиться меньше – и при этом быть гораздо более насыщенным и запоминающимся.
Здоровье. Физическая форма и уровень энергии влияют на выносливость. Чем лучше общее состояние здоровья, тем больше шансов продлить наслаждение.
Откуда взялся миф про "долгий" секс?
Большая часть мифов, конечно, приходит к нам из поп-культуры. Фильмы, сериалы, романы – все это рисует картину секса, который длится часами. Плюс сюда добавим фильмы для взрослых, которые создают ложные ожидания. Конечно, такие образы могут быть возбуждающими, но они далеки от реальности. Согласитесь, никто не хочет после секса ощущать себя выжатым лимоном.
Другие мифы о длительности секса
"Чем дольше, тем лучше". Долгий секс не всегда приносит больше удовольствия. Часто чрезмерная длительность может вызвать физический дискомфорт или даже усталость. Так что не стоит стремиться к часовым рекордам.
"Если быстро, значит плохо". Быстрый секс, особенно если он спонтанный и эмоциональный, может быть невероятно захватывающим. Все зависит от вашего настроения и обстановки.
"Секс – это только сам половой акт". Это вообще неправда. Секс включает в себя прелюдию, ласки, разговоры, поцелуи – все то, что создает интимность и близость. И это часто гораздо важнее, чем сам процесс.
Забудьте про хронометраж. Здоровый секс – это тот, который приносит вам и вашему партнеру удовольствие. Будь то 5 минут или 50, главное – чтобы вы оба чувствовали себя комфортно и счастливо. А уж сколько времени вам на это потребуется, решаете только вы!
Ранее женский журнал "Клео.ру" рассказывал о шести правилах при выборе идеальной секс-игрушки.