Я маленькая, толстая и страшная

Знаешь, у тебя, конечно, есть проблемы, но не настолько серьезные, как тебе хочется думать. Разве ты физически неполноценна? У тебя нет рук или ног? Или ты слепа? Или, быть может, глухонемая? Или, может, ты неизлечимо больна, и врачи предрекли тебе короткую жизнь и смерть в молодости? Нет, нет и нет. У тебя есть руки, ноги, зрение и слух, ты в достаточной мере здорова, чтобы делать практически все, что тебе хочется, без ограничений, но при этом ты считаешь себя несчастной. Ник Вуйчич сказал бы, что ты — инвалид в своей душе. Советую тебе набрать в поисковике имя этого человека и посмотреть несколько его видеолекций. Очень отрезвляет. Ты не уродина и не физически неполноценная, ты просто не нравишься себе такой, какая ты есть, и с готовностью ищешь в своей внешности причины своих неудач в личной жизни. И совершенно ничего не делаешь для того, чтобы измениться, поскольку «прием гормонов» — надежное прикрытие для того, чтобы не заботиться о себе. Неправда, что прием гормонов делает неизбежным сильный набор веса, который невозможно контролировать. Тебе лень напрягаться — вот в чем проблема. То, как ты питаешься, — это как раз прямая дорога к дополнительному отложению жиров, но чтобы это понять, нужно хотя бы немного времени посвятить изучению вопросов правильного диетического питания. Любая грамотная диета предполагает нормальное питание в течение дня, а не голодание. Во многих действенных системах, дающих долгосрочный результат, есть пункт: ни в коем случае не пропускать приемы питания и не урезать дневную норму, поскольку это приводит организм к стрессу и заставляет накапливать запасы в виде жиров даже из той скудной пищи, которая ему достается. Твой режим питания — прямая дорога к нарушению обмена веществ, но тебе наплевать. У тебя есть шикарное «оправдание», и ты палец о палец не стукнешь, чтобы начать работать над собой. Фактически ты удобно устроилась: тебе себя жаль, ты себя «не любишь» — и все эти «душевные муки» не требуют от тебя никаких дополнительных усилий. На самом же деле проблема не в том, что ты не можешь себя «полюбить». Проблема любви к себе вообще никак не связана с внешностью. Ты думаешь, только у тебя есть проблемы с принятием себя в первоначальной редакции? Полагаешь, что этим страдают только некрасивые и толстые люди? Подумай сама: те красивые женщины, которые бегают к пластическим хирургам за очередной порцией косметических операций, липосакцией и прочее — они себя любят такими, какие они есть? На мой взгляд, начинать надо не с «любви к себе, какая есть», а с четкого плана действий: что ты хочешь в себе изменить и как этого можно добиться. Я не верю в то, что ты некрасивая. Я верю в то, что ты ленивая, не следящая за собой и не интересующаяся модой и стилем молодая женщина, решившая, что ей это ничего не нужно. Ты общалась с диетологами по поводу своего веса и правильного питания? Ты пробовала получить консультацию у стилиста по поводу того, какая тебе подошла бы прическа и какой стиль в одежде был бы для тебя оптимальным, чтобы скрыть недостатки внешности и подчеркнуть достоинства? Уверена, что нет. Ну так вот, открою тебе секрет: фраза «полюби себя» — это фраза с глаголом действия. «Полюбить себя» — это не значит успокоиться по поводу того, какая ты есть, и заняться чем-нибудь еще. «Полюбить себя» — это делать для себя то, что улучшает качество твоей жизни, что приносит тебе радость и делает тебя совершеннее.